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Entspannt in der Schwangerschaft

Yoga- und Entspannungsübungen zum Wohlfühlen. Ein Expertenratgeber

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit - eine Zeit des Wachsens und Werdens. Nicht nur der Körpfer der werdenden Mutter verändert sich langsam, auch die Seele lernt neue Herausforderungen kennen.
Dieses Buch zeigt, wie die werdende Mutter von Anfang an die Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind aufnehmen, mit ihm kommunizieren und sich selbst auf die Aufgabe der Mutterschaft vorbereiten kann. Behutsam begleitet es die Mutter durch die Zeit der Schwangerschaft: mit Entspannungsübungen, Meditationen, Körper- und Wahrnehmungsübungen, liebevollen Ritualen, wohltuenden Massagen und praktischen Yogaübungen. Dazu erhält die Schwangere nützliche Psychotipps zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Freisetzung neuer Energien.liebevollen Ritualen, wohltuenden Massagen und praktischen Yogaübungen.
Portrait

Zora Gienger ist ausgebildet in verschiedenen Heilbehandlungen. Als Yogalehrerin bietet sie in ihrer eigenen Heilpraxis Behandlungen rund um die Themen Frauengesundheit, Schwangerschaft, Wechseljahre und Krisenbewältigung an.
Dr. Wilhelm Gienger ist Frauenarzt mit eigener Praxis in der Nähe von Stuttgart. Das Ehepaar hat fünf erwachsene Kinder und bisher einen Enkel.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 16.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-66042-9
Verlag Urania
Maße (L/B/H) 211/156/12 mm
Gewicht 342
Abbildungen zahlreiche Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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