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Familien-Rezepte

Nach dem GI/GLYX

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Neuste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft zeigen: Durch eine einfache Ernährungsumstellung nach dem glykämischen Index (GI/GLYX) wird Übergewicht vermieden und ernährungsbedingtem Diabetes Typ II sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt.
Essen Sie sich schlank!
Über 100 preiswerte, schnelle und vor allem leckere Rezepte des Erfolgsautors Michel Montignac nach seiner Devise - essen und dabei abnehmen - werden Ihre Familie begeistern.
Raffinierte Frühstücksideen, pikante Dips, deftige Suppen, knackige Salate, abwechslungsreiche Hauptgerichte und köstliche Desserts laden zum genussvollen Schlemmen ein - und das beste ist - man kann dabei sogar abnehmen.
Entdecken Sie die vitalstoffreiche Küche nach der Montignac-Methode und kochen auch Sie nach dem neuesten Trend der Ernährungswissenschaft. Schlemmen Sie sich mit diesen neuartigen, ausgewogenen gesunden Rezepten schlank und fit.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Angela Gerlt
Seitenzahl 190
Erscheinungsdatum 2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-930989-19-5
Verlag Artulen Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 214/171/15 mm
Gewicht 476
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 21 cm
Auflage 3. Auflage
Buch (Taschenbuch)
14,80
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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viele schöne Rezepte
von einer Kundin/einem Kunden am 24.05.2011

Ich habe nach der Montignac-Methode im vergangenen Jahr 20 kg abgenommen ohne zu hungern, mein Mann 16 kg. Dieses Buch hat mir dabei sehr geholfen. Viele schöne und einfache Rezepte zum nachkochen und Anregungen für eigene Kreationen sind dort enthalten. Von Frühstück über Vorspeisen und Hauptgerichte bis zu Desserts... Ich habe nach der Montignac-Methode im vergangenen Jahr 20 kg abgenommen ohne zu hungern, mein Mann 16 kg. Dieses Buch hat mir dabei sehr geholfen. Viele schöne und einfache Rezepte zum nachkochen und Anregungen für eigene Kreationen sind dort enthalten. Von Frühstück über Vorspeisen und Hauptgerichte bis zu Desserts und Kuchen ist alles enthalten. Ich habe auch viele Anregungen für die gesunde Zubereitung meiner gewohnten Gerichte gefunden. Erst war mein Mann sehr skeptisch, aber als er jeden Tag leckeres Essen auf den Tisch bekam und dabei auch noch abnahm war er begeistert. Ich kann das Buch sehr empfehlen.

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0 0
nicht lecker...
von einer Kundin/einem Kunden am 18.05.2012

nachdem ich die zahlreichen rezensionen gelesen habe und mir gedacht habe, das kann nur gut sein...habe ich ein paar dieser rezepte ausprobiert. leider schmecken die nicht.

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