Thalia.de

Fast Fitness - Das Original

Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.



Portrait
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt.
Peta Bee, Sport- und Ernährungswissenschaftlerin, ist Autorin verschiedener Bücher zu Gesundheits- und Fitnessthemen und schreibt Artikel für britische Zeitungen wie "The Times", "Daily Mail", "Guardian", "Evening Standard" und "Sunday Times" sowie für zahlreiche Magazine. Als berufstätige Mutter kommt die ehemalige Leistungssportlerin selbst nicht mehr recht zum regelmäßigen Lauftraining und hat deshalb ein perfektes Bewegungsprogramm für den Alltag entwickelt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 16.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17601-4
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 183/124/17 mm
Gewicht 234
Originaltitel Fast Exercise
Abbildungen schwarzweisse, ca. mit 15 Farbfotos und 90 schwarzweisse -Abbildungen
Verkaufsrang 69.293
Buch (Taschenbuch)
8,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 18147774
    Das Logisch-Ernähren-Body-System
    von Philipp Rauscher
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 45278260
    Gestern hast du "morgen" gesagt
    von Michèl Gleich
    (25)
    Buch (Taschenbuch)
    24,00
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45520181
    Faszien Fitnesstraining
    Buch (Kunststoff-Einband)
    3,99
  • 44338883
    Functional Fitness ohne Geräte
    von Björn Kafka
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44264513
    Der neue Muskel-Guide Vol. 2
    von Michael Gundill
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 42403402
    Functional Fitness - That's It!
    von Lamar Lowery
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 45261144
    Krafttraining ohne Geräte
    von Sean Bartram
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 45409725
    Animal Athletics
    von Eva Foraita
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45351920
    Fit Vegan
    von Karl Ess
    (1)
    Buch (Paperback)
    17,95
  • 45409743
    Die Men's Fitness Trainingsbibel
    von Sean Hyson
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 46488794
    Maria macht dich fit
    von Maria Höfl-Riesch
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 50634374
    28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 12,99
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Glen Cordoza
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 39253111
    Fastner, G: Bodyforming für Frauen
    von Gabi Fastner
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 14,99
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Fast Fitness - Das Original

Fast Fitness - Das Original

von Peta Bee , Michael Mosley

Buch (Taschenbuch)
8,99
+
=
The Fast Diet - Das Original

The Fast Diet - Das Original

von Mimi Spencer

(4)
Buch (Taschenbuch)
8,99
+
=

für

17,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen