Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Faszientraining mit Yin-Yoga

Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien


Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt.


Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme.


Portrait
Andrea Kubasch war lange Jahre Musikmanagerin und tourte mit den großen Stars um die Welt – bis sie zum Yoga fand und ihrem Leben eine völlig neue Richtung gab. Sie ist Autorin und Urheberin zahlreicher erfolgreicher Yoga-DVDs (u.a. Brigitte Power-Yoga, Detox-Yoga) und wird in den USA im gleichen Atemzug mit internationalen Yogastars wie Rodney Yee und Seane Corne genannt. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz führen gemeinsam zwei erfolgreiche Yoga-Zentren in Hamburg (Power Yoga Germany) und geben weltweit Yoga-Workshops.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 152, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.10.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641142995
Verlag Lotos
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39097612
    Yin Yoga
    von Christine Ranzinger
    eBook
    13,99
  • 40942433
    Yin Yoga
    von Michael Sander
    eBook
    13,99
  • 39951716
    Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    eBook
    10,99
  • 37055652
    The Complete Guide to Yin Yoga
    von Bernie Clark
    eBook
    20,99
  • 39769984
    Faszien-Fitness
    von Johanna Bayer
    eBook
    15,99
  • 50879524
    Faszientraining
    von Susann Hempel
    eBook
    4,99
  • 43068992
    Burn for Love - Brennende Küsse
    von Claudia Balzer
    (9)
    eBook
    4,99
  • 44401883
    Das Yin-Prinzip
    von Daniela Hutter
    eBook
    7,99
  • 44513798
    Yoga-Faszientraining
    von Katharina Brinkmann
    eBook
    15,99
  • 45394938
    Glückssterne
    von Claudia Winter
    (20)
    eBook
    8,99
  • 44513799
    Yoga-Faszientraining
    von Katharina Brinkmann
    eBook
    15,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (123)
    eBook
    14,99
  • 45069842
    Haut nah
    von Yael Adler
    eBook
    14,99
  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99
  • 47197742
    Unbewusste Magie
    von Marie Becker
    eBook
    19,99
  • 40741173
    Oje, ich wachse!
    von Frans X. Plooij
    eBook
    18,99
  • 32412616
    Endlich Nichtraucher - für Frauen
    von Allen Carr
    (5)
    eBook
    7,99
  • 45580894
    Die Wahrheit über weibliche Depression
    von Kristin Loberg
    eBook
    17,99
  • 43728001
    Arthrose
    von Eckhard K. Fisseler
    eBook
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Faszientraining mit Yin-Yoga

Faszientraining mit Yin-Yoga

von Dirk Bennewitz , Andrea Kubasch

eBook
13,99
+
=
Der jüdische Patient

Der jüdische Patient

von Oliver Polak

eBook
9,99
+
=

für

23,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen