Thalia.de

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

(1)

Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen.
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Einführung in die CD
Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. Insgesamt 8 Übungen, die eine Einheit bilden.
Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. Insgesamt 7 Übungen, die eine Einheit bilden.
Mit Musik von Tobias Unterberg
Gesamtlaufzeit: 66:02
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Portrait
Birgit Lichtenau ist Dipl.-Psychologin und ist seit 1992 haupt- und freiberuflich in eigener Praxis als Lehrerin für Feldenkrais, Qigong und Tai Chi tätig. Sie gibt in Kurse an der VHS Regensburg,. Schwandorf und Neumarkt. Sie lebt in Regensburg.
Tobias Unterberg ist Komponist und hat beispielsweise die TRIAS Feldenkrais-CDs mit Musik untermalt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 22.02.2012
Sprache Deutsch
EAN 9783830466789
Verlag TRIAS
Auflage 2. Auflage
Spieldauer 66 Minuten
Verkaufsrang 2.553
Hörbuch (CD)
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

PAYBACK Punkte

12% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: 12XMAS

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30666647
    Feldenkrais für Gesicht & Kiefer
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch
    13,99
  • 29045621
    Das Nacken- und SchulterHeilbuch
    von Inka Jochum
    Hörbuch
    4,99
  • 42451888
    Feldenkrais
    von Günther Bisges
    Hörbuch
    9,99
  • 40329743
    Weihnachtsmeditationen
    von Susanne Hühn
    Hörbuch
    17,99
  • 15470863
    Bibi und Tina 13. Die Wildpferde 1
    von Ulf Tiehm
    (1)
    Hörbuch
    6,28 bisher 8,99
  • 29023022
    Sichtweisen. Feldenkrais für die Augen und das Sehen
    von Ulli Jaksch
    Hörbuch
    13,99 bisher 18,99
  • 33648839
    Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung
    von Rüdiger Siegel
    (1)
    Hörbuch
    9,99 bisher 12,99
  • 26006837
    Heile deine Augen
    von Thorsten Weiss
    (1)
    Hörbuch
    14,99
  • 5009686
    Tiefenentspannung nach Jacobson. CD
    von Doris Wolf
    Hörbuch
    12,99 bisher 14,99
  • 31671667
    Winter der Welt
    von Ken Follett
    (4)
    Hörbuch
    10,19 bisher 15,99
  • 41042844
    Vier Fälle für Sherlock Holmes (Der adlige Junggeselle, Die einsame Radfahrerin, Die Internatsschule, Der schwarze Peter)
    von Arthur Conan Doyle
    (1)
    Hörbuch
    17,99
  • 6903616
    Die Feldenkrais Methode. CD
    von Daniela Stenger
    Hörbuch
    14,99
  • 32282810
    Feldenkrais - Auf den Schulterblättern gehen
    von Andrew Lutz
    Hörbuch
    13,99
  • 42426445
    Werde, der du sein willst
    von Robert Betz
    Hörbuch
    12,99
  • 42451950
    Feldenkrais
    von Günther Bisges
    Hörbuch
    9,99
  • 33582847
    Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
    von Henrik Brandt
    Hörbuch
    13,99 bisher 16,99
  • 43550359
    The Road to Little Dribbling
    von Bill Bryson
    Hörbuch
    18,99
  • 13977770
    Entspannungstraining nach Jacobson
    von Largo
    (4)
    Hörbuch
    11,99 bisher 13,99
  • 31139959
    Blicke hinter den Horizont
    von Jörgen Bruhn
    Hörbuch
    16,99
  • 14522560
    Zuckermond
    von Astrid Martini
    (2)
    Hörbuch
    6,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Positiv
von einer Kundin/einem Kunden aus Löhne am 22.07.2015

Sehr entspannende Stimme der Frau, und ich fühlte mich hinterher wirklich beweglicher. Kann es jedem empfehlen und würde weitere Produkte kaufen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

von Birgit Lichtenau

(1)
Hörbuch
13,99
+
=
Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften

Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften

von Birgit Lichtenau

Hörbuch
14,99
+
=

für

28,11

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen