Thalia.de

Finde Deine Stimme.

Negative Selbstgespräche überwinden und die innere Weisheit entdecken.

„Zuerst geschehen die Dinge im Inneren, erst später werden sie nach außen sichtbar“, so Brian Alman in diesem Buch. Aber wie gelingt es, die Dinge im Inneren geschehen zu lassen? Wie können wir das aktivieren, was Albert Schweitzer den „inneren Arzt“ nannte? Wie lassen sich Selbstzweifel, Ängste und negative Gedanken bändigen? Das Wichtigste, rät Brian Alman, ist, sich selbst besser zu behandeln. Ganz gleich, ob es um die körperliche oder emotionale Gesundheit geht: Als Erstes muss das „unbewusste Potenzial“ (Milton H. Erickson) entwickelt werden. Dabei ist es wichtig, nicht gegen sich selbst zu arbeiten, sondern mit seinen inneren Stimmen – auch den negativen.
Wie das genau geht, erklärt der versierte Hypnotherapeut Alman anhand von zahlreichen Übungen und Entspannungstechniken. Sie sind in drei Schritte aufgeteilt: das Problem annehmen, mit den „inneren Richtern“ arbeiten und schließlich kreative Lösungswege finden. Je öfter man diese drei Schritte durchläuft, je länger man den inneren Stimmen lauscht und mit ihnen arbeitet, umso mehr neue Ideen tauchen aus dem Unbewussten auf, die Gesundheit, Glück und die Zuversicht auf das eigene Können fördern.
Portrait
Dr., Ph. D. Brian M. Alman studierte Klinische Psychologie in Boston und San Diego und war Schüler von Milton H. Erickson. In Zusammenarbeit mit den Universitäten in Harvard, San Diego und Paris entwickelte er sein Keep-it-off -Programm zur Gewichtskontrolle. In Südkalifornien unterhält er eine Privatpraxis und bietet Weiterbildungen zu den Themen Stressbewältigung, Angstkontrolle und Problemlösungstechniken an.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 184
Erscheinungsdatum März 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8497-0001-0
Verlag Auer-System-Verlag Carl -
Maße (L/B/H) 203/123/15 mm
Gewicht 203
Buch (Kunststoff-Einband)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33878421
    Die Ruhe im Wasserglas
    von Daniel Wilk
    Buch (Taschenbuch)
    17,95
  • 35320651
    Raus aus dem Tief
    von Tapani Ahola
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,95
  • 17591402
    Der erste Mensch
    von Albert Camus
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    10,00
  • 43489231
    Das Buch der Begegnung
    von Jorge Bucay
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 43979072
    Depressionen - wie ich lernte, meine Seele auszutricksen!
    von Maria Berger
    Buch (Blätter)
    9,90
  • 42426356
    Das Buch der Weisheit
    von Jorge Bucay
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 45306183
    Guinness World Records 2017
    von Guinness World Records 2017
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 44865197
    Born to Run - Bruce Springsteen
    von Bruce Springsteen
    (11)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    27,99
  • 40981527
    Das geheime Leben der Bäume
    von Peter Wohlleben
    (19)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 46472156
    Wer wir waren
    von Roger Willemsen
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,00
  • 45244623
    Alexander von Humboldt und die Erfindung der Natur
    von Andrea Wulf
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 37420937
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (122)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 45411820
    Das Buch der Freude
    von Douglas Abrams
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 44953409
    Illegale Kriege
    von Daniele Ganser
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 46299323
    Franziskus
    von Andreas Englisch
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,00
  • 45161509
    What if? Was wäre wenn?
    von Randall Munroe
    Buch (Taschenbuch)
    10,00
  • 44253011
    Das Seelenleben der Tiere
    von Peter Wohlleben
    (11)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 45243604
    Tiere denken
    von Richard David Precht
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 45244364
    Das geheime Leben der Bäume
    von Peter Wohlleben
    (19)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 44261126
    Lutherbibel revidiert 2017 - Jubiläumsausgabe
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Finde Deine Stimme.

Finde Deine Stimme.

von Brian M. Alman

Buch (Kunststoff-Einband)
19,95
+
=
Hundertwasser

Hundertwasser

von Friedensreich Hundertwasser

Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
+
=

für

29,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen