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Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken

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Eine Wohltat für den Rücken! Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren: Die erapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining. Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben ganz im Sinne Joseph Pilates`, "Entspannung in der Anspannung" entstehen. Kräftigere Bauchmuskeln und ein stärkerer Rücken, eine aufrechte und geschmeidige Haltung, das sind die bald spürbaren Benefits eines täglichen Trainings mit diesem Programm.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 11.11.2011
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148706029
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Fit For Fun
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0, Deutsch: Dolby Digital 5.1
Verkaufsrang 10.055
Film (DVD)
18,99
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
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gute Anleitung auf DVD für Rückentraining
von einer Kundin/einem Kunden am 20.11.2011

Wir haben den Vorgänger dieser Version und sind schon auf diese neue Version gespannt. Mit der DVD kann man sehr einfach trainieren (auch für Senioren geeignet). Die Übungen lassen sich am TV einfach nachvollziehen (ohne zusätziche Geräte). Sehr empfehlenswert.

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