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Fit For Fun - Step Workout - Cardio & Fatburning

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Fit werden, Fett verbrennen und dabei Spaß haben? Diese DVD bietet einen tollen Einstieg in die beliebte Dauerbrenner-Trendsportart STEP. Die Stepstunde für zu Hause - so klappt es garantiert! Der international bekannte Step-Experte JANNIE LINDEQUE vermittelt mit seinem motivierenden Programm auf leichte, spielerische Art viel Spaß an diesem Sport. Zuerst werden aus einfachen Basis-Bewegungen alle Grundschritte Step-by-Step aufgebaut, nachvollziehbar gezeigt und anschaulich erläutert. Jede Schrittfolge wird dann langsam erweitert und geübt, bis zum Schluss eine einfache Choreographie entsteht. Wer schon ein wenig Übung hat, kann diese dann noch mit der Aufbau-Choreographie erweitern, so dass das Training auch nach vielen absolvierten Einheiten garantiert nicht langweilig wird. Zum Abschluss gibt es ein Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten. Jannies Lindeques exotischer Charme und seine mitreißende Art wecken Begeisterung und Ehrgeiz und machen ihn und seine Step Workouts so beliebt.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 11.02.2011
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Angaben)
EAN 4250148705329
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien
Originaltitel Fit for Fun
Spieldauer 70 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0, Deutsch: Dolby Digital 5.1
Film (DVD)
18,39
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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Übersicht
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Step Workout
von einer Kundin/einem Kunden am 12.02.2011

Das Step-Workout dieser DVD ist in zwei Blöcke gegliedert. Im Einsteigerprogramm werden alle Grundschritte gezeigt und erläutert. Schritt für Schritt werden die Steps geübt und erweitert (leider manchmal etwas zu schnell) bis am Schluss eine Choreographie entsteht. Im Programm für Fortgeschrittene werden die Basic-Steps mit anspruchsvollen Moves ergänzt. Zum... Das Step-Workout dieser DVD ist in zwei Blöcke gegliedert. Im Einsteigerprogramm werden alle Grundschritte gezeigt und erläutert. Schritt für Schritt werden die Steps geübt und erweitert (leider manchmal etwas zu schnell) bis am Schluss eine Choreographie entsteht. Im Programm für Fortgeschrittene werden die Basic-Steps mit anspruchsvollen Moves ergänzt. Zum Abschluss folgt ein Cooldown mit Stretching. Alle Steps können auch separat von den beiden Blocks absolviert werden.

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