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Fit mit dem Miniband

Das effektive Ganzkörper-Training

Das Training mit dem Miniband (auch Rubberband genannt) ist ein einfaches, dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das kleine, runde Fitnessgerät ist federleicht und gut zu verstauen. Die Übungen sind überall und auf geringstem Raum durchführbar. Der größte Vorteil aber: Das Band ist absolut vielseitig für die Fitness einsetzbar. Beim sanften Ausdauertraining mit dem Miniband wird die Fettverbrennung angekurbelt, der Blutdruck reguliert und Stresshormone werden abgebaut. Mit dem muskulären Krafttraining lassen sich gezielt alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß stärken; hier hilft das Band auch, die Haltung zu verbessern und den Rücken nachhaltig zu kräftigen. Das attraktive Set besteht aus einem hochwertigen Miniband mittlerer Stärke und einem kompakten Ratgeber mit den besten Übungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 48
Erscheinungsdatum 12.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-5799-7
Reihe GU Buch plus Körper & Seele
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 245/235/48 mm
Gewicht 337
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen
Verkaufsrang 3.505
Buch (Kunststoff-Einband)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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