Thalia.de

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen.
Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern. Führen Sie die beiden Workouts abwechselnd an sechs Tagen pro Woche durch oder nutzen Sie sie gezielt zur aktiven Regeneration zwischen intensiveren Trainingseinheiten. Sie lernen, sich elegant, koordiniert und harmonisch zu bewegen, und bauen Verspannungen ab damit Sie stets Ihr volles Potenzial ausschöpfen können.
Portrait
Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 23.01.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783868836431
Studio Riva
Spieldauer 75 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch
Verkaufsrang 1.293
Film (DVD)
15,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Buch dabei - versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 31686692
    Fit ohne Geräte
    (1)
    Film
    13,99
  • 34502892
    Fit For Fun - Functional Fitness mit Jimmy Outlaw - Full Body Workout ohne Geräte
    Film
    18,99
  • 41531664
    Fatburner-Bootcamp - Das gnadenlose Bodyshaping-Workout
    Film
    15,99
  • 44851595
    Zoomania
    (9)
    Film
    14,99
  • 34616105
    Game of Thrones - Die komplette 1. Staffel
    (15)
    Film
    12,99
  • 37301217
    Fit For Fun - 10 Minute Solution: Boot Camp Workout
    Film
    14,99
  • 30912619
    Step Challenge - Fatburner Workout
    Film
    9,99
  • 28110246
    Step Aerobic Fatburner Basic
    (1)
    Film
    9,99
  • 34509790
    Jillian Michaels - Bauch weg in 6 Wochen
    Film
    12,99
  • 39632817
    Your Best Body/Das Sixpack Workout
    Film
    9,99
  • 44084212
    Bear Grylls: Wie weit gehst du? - Season 1
    Film
    19,99
  • 44177786
    Brigitte Fitness - Fit und schlank ohne Geräte
    Film
    19,99
  • 17359556
    Yoga Del Mar
    (2)
    Film
    15,99
  • 41063543
    Shrek 1-4
    Film
    16,99
  • 6027803
    Kapverdische Inseln (Bonus Kanaren)
    Film
    9,99
  • 31074677
    Mikrokosmos - Das Volk der Gräser - Blu Cinemathek - Vol. 37
    Film
    9,99
  • 32877254
    Bodyshaping mit dem Power-Band
    Film
    13,99
  • 41490197
    Fit nach der Geburt | Schnell und effektiv zurück zur Wohlfühlfigur | Funktionelle Rückbildungsgymnastik mit und ohne BABY
    Film
    12,99
  • 41738690
    Jillian Michaels - Shred für Einsteiger
    (1)
    Film
    11,99
  • 45672072
    Jillian Michaels Kickbox-Methode
    Film
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

mit Mark Lauren

Film
15,99
+
=
Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene

Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene

Film
19,99
+
=

für

34,90

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen