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Fit Vegan

Unsere Zukunft isst vegan

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Werde FIT VEGAN mit dem Erfolgskonzept von Karl Ess!
In seinem Buch FIT VEGAN berichtet der Vorreiter der "Natural-Body-Forming Szene" Karl Ess von seinem Lebensweg vom "Allesfresser" hin zur rein pflanzlichen Ernährung einem ausgeglichenem Selbst mit einer Top-Fitness.
Karl Ess ist der lebende Beweis dafür, dass es keiner tierischen Nährstoffe bedarf um ein athletisches Äußeres zu erlangen und sich rumdum fit zu fühlen. Er räumt mit Sorgen, Mythen und Vorurteilen auf, liefert rund 40 unkomplizierte Rezepte für köstlich vegane Gerichte, Tipps und effektive Fitnessübungen und bietet dem Leser den perfekten Plan, wie man in 3 Wochen zum Veganer werden kann.
Undogmatisch und verblüffend ehrlich geht es ihm vor allem darum, Körper und Geist zu beflügeln und mit seinem "FIT VEGAN-Konzept" eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität zu bewirken!
Portrait
Karl Ess ist mit 750.000 Facebook-Fans, 171.000 Instagram-Abonnenten und sage und schreibe über 100 Millionen Klicks auf seinem YouTube-Kanal DER Star der veganen Fitness-Szene!
Schon früh begeisterte er sich für Sport und begann im Alter von 15 Jahren mit Kraftsport. Während seines Wirtschaftsingenieur-Studiums startete er 2012 seinen YouTube-Channel und 2013 sein erstes Online-Fitnessprogramm. Teil seiner erfolgreichen Fitnessprogramme ist eine rein pflanzliche Ernährung, die er selbst seit fünf Jahren praktiziert.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 06.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8419-0492-8
Verlag Edel
Maße (L/B/H) 244/178/22 mm
Gewicht 556
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 2.628
Buch (Paperback)
17,95
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Buchhändler-Empfehlungen

„Ein veganer Bodybuilder“

Inge Wieder, Thalia-Buchhandlung Freiburg im Breisgau

Durch ein Rezept von Karl Ess in einer Reformhaus-Zeitschrift bin ich auf dieses Buch aufmerksam geworden. Außer leckeren Rezepten enthält es jede Menge Fakten zum Thema vegane Ernährung, die optisch äußerst ansprechend und verständlich aufbereitet sind, zudem ein dreiwöchiges Umstellungsprogramm und zahlreiche Fitness-Übungen. Recht Durch ein Rezept von Karl Ess in einer Reformhaus-Zeitschrift bin ich auf dieses Buch aufmerksam geworden. Außer leckeren Rezepten enthält es jede Menge Fakten zum Thema vegane Ernährung, die optisch äußerst ansprechend und verständlich aufbereitet sind, zudem ein dreiwöchiges Umstellungsprogramm und zahlreiche Fitness-Übungen. Recht aufschlußreich ist auch das Kapitel: UND DAS ALLES IST NICHT VEGAN. In kaum einem Buch habe ich das bisher so übersichtlich dargestellt gesehen.

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