Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Flugangst ertragen entlernen vergessen

Mit Flugangst werden wir nicht geboren. Es ist eine erlernte Angst. So wie kleine Kinder die Angst vor Nikolaus und Gewitter wieder entlernen, ist es auch möglich, Flugangst mit Kopf, Verstand und gezielten, meist unsichtbaren Entspannungsübungen zu ertragen, sie zu entlernen und bestenfalls ganz zu vergessen. Dieses Buch ist eine sensible Zusammenfassung der Inhalte von Seminaren gegen Flugangst und somit auch als nachträgliche Erinnerung und Wiederholung des vermittelten Wissens geeignet.
Jede Flugangst hat andere Auslöser. Portionsweise wird der Leser an die Hand genommen, sich der persönlichen Gründe seiner Flugangst bewusst zu werden. Viele Beispiele auch Prominenter zeigen, wie es möglich wird, Fliegen als normale Fortbewegung über große Distanzen zu empfinden und was man alles falsch und richtig machen kann, um angstfrei und entspannt fliegen zu können. Herzstück dazu ist die bildliche Anleitung zu Übungen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Übungen kann man zuhause trainieren und dann während der Reise von Fall zu Fall anwenden, ohne dass Mitreisende etwas bemerken. Ein eigenes Kapitel für bisherige Flugverweigerer beschreibt die Vorbereitung auf den Flug und die einzelnen Stationen bis zur Landung. Denn was man weiß und versteht, macht früher oder später keine Angst mehr.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 88, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.01.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783738668506
Verlag Books on Demand
eBook (ePUB)
4,49
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 38575356
    Endlich frei von Flugangst
    von Allen Carr
    eBook
    6,99
  • 34608760
    Magic Cleaning
    von Marie Kondo
    (2)
    eBook
    9,99
  • 45022453
    Kopfsache schlank
    von Iris Zachenhofer
    eBook
    16,99
  • 42347993
    Sex, Lügen und Einmachbohnen
    von Kerstin Eger (Herausgeberin)
    (39)
    eBook
    7,99
  • 40942286
    Magic Cleaning 2
    von Marie Kondo
    eBook
    9,99
  • 37133609
    Anziehungskraft
    von Guido Maria Kretschmer
    (1)
    eBook
    7,99
  • 46016551
    Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
    eBook
    9,99
  • 44783936
    Besser leben ohne Plastik
    von Anneliese Bunk
    eBook
    9,99
  • 46469844
    Meine 111 besten Haushaltstipps
    von Yvonne Willicks
    eBook
    7,99
  • 44372255
    Minimalismus trifft Kleidung
    von Pia Mester
    eBook
    6,99
  • 45069834
    Denken wie ein Shaolin
    von Bernhard Moestl
    eBook
    14,99
  • 44920381
    Positives Denken Lernen: So funktioniert es
    von Julia Nastasi
    eBook
    4,99
  • 43831715
    Kosmetik selber machen: Eigene Naturcreme herstellen für die trockene, reife Haut
    von Birgit Becker
    eBook
    4,99
  • 28082725
    Lind-art Welpenerziehung
    von Ekard Lind
    eBook
    6,99
  • 45367707
    Demenz & Alzheimer - Anzeichen, Symptome, Verlauf und Krankheitsbild einer Gehirnkrankheit
    von Angelika Schmid
    eBook
    4,99
  • 45384516
    Pflegegrade: Praxistipps zur Pflegereform (Pflegegrad 1-5) - Das Pflegestärkungsgesetz II ab 2017
    von Angelika Schmid
    eBook
    4,99
  • 41519111
    Das 1x1 der Hypnose
    von Michael Bauer
    eBook
    9,99
  • 45534647
    Foto Pocket Fujifilm X-T10
    von Antonino Zambito
    eBook
    9,99
  • 43007103
    ACHTUNG! Psychopathen wirken nett!
    von Aline Kröger
    (1)
    eBook
    4,99
  • 42287970
    Ändern Sie Ihre Handschrift und Sie ändern Ihr Leben
    von Vimala Rodgers
    eBook
    13,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Flugangst ertragen entlernen vergessen

Flugangst ertragen entlernen vergessen

von Ute Fischer , Bernhard Siegmund

eBook
4,49
+
=
In 21 Tagen frei von Flugangst

In 21 Tagen frei von Flugangst

von Niels Matthiesen

eBook
4,99
+
=

für

9,48

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen