Thalia.de

Frei von Angst und Schüchternheit

Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm

Die Autoren, erfahrene Therapeuten, begleiten die LeserInnen durch eine verständlich und warmherzig geschriebene Anleitung zur Selbsttherapie mit dem Ziel, soziale Ängste abzubauen und schließlich ganz zu überwinden.
Allein in Deutschland haben über 20.000 Menschen das Selbsthilfeprogramm von Barbara und Gregory Markway durchgeführt. Neben Fragebögen zur Selbsteinschätzung erzählen die beiden Psychologen Fallgeschichten und geben medizinische Auskünfte. Als Auswege aus Angst und Schüchternheit erläutern sie gezielte Konfrontationen und psychotherapeutische Ansätze ebenso wie Entspannungsübungen und Meditation.

Portrait
Dr. Barbara G. Markway ist klinische Psychologin und Therapeutin.
Gregory P. Markway ist klinischer Psychologe. Er arbeitete lange Zeit an der verhaltensmedizinischen Abteilung der Universität von Washington und hat jetzt eine eigene Praxis.
Andreas Nohl, geboren 1954, studierte in Berlin, Frankfurt und San Francisco. Seit 1985 ist er freier Schriftsteller und Übersetzer. 2016 wurde er "für seine exzellenten Übersetzungen von englischsprachigen Klassikern" mit dem "Heinrich Maria Ledig-Rowohlt-Preis" ausgezeichnet.
Zitat
"Während ich dieses Buch gelesen habe, gewann ich den Eindruck, mich tatsächlich in einer Therapie zu befinden."
Eric Joffe, Alliance for People with Social Phobia
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 309
Erscheinungsdatum 02.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-22938-0
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 205/134/22 mm
Gewicht 408
Originaltitel Painfully Shy
Auflage 9
Verkaufsrang 35.155
Buch (Taschenbuch)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45276329
    Dein Weg zur Selbstliebe
    von Robert Betz
    Buch
    17,99
  • 42802458
    Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1
    von Carmen Maria Poller
    Buch
    14,95
  • 35344408
    Ich kauf nix!
    von Nunu Kaller
    (3)
    Buch
    8,99
  • 39294385
    Selbstvertrauen stärken und ausstrahlen
    von Eva Wlodarek
    Buch
    16,99
  • 35361481
    Das "Sinn des Lebens"-Projekt
    von Alexandra Reinwarth
    Buch
    14,99
  • 42726029
    Sei du selbst, alles andere wirst du eh verkacken
    von Marie Meimberg
    (1)
    Buch
    9,99
  • 35058774
    Wenn morgen mein letzter Tag wär
    von Ulrike Scheuermann
    Buch
    9,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (3)
    Buch
    16,99
  • 44252949
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    (1)
    Buch
    7,99
  • 45514241
    Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
    von Meik Wiking
    Buch
    20,00
  • 17435604
    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
    von Eva Maria Zurhorst
    (2)
    Buch
    9,99
  • 6597612
    Denke nach und werde reich
    von Napoleon Hill
    Buch
    4,99
  • 14483059
    The Secret - Das Geheimnis.
    von Rhonda Byrne
    (29)
    Buch
    16,99
  • 26214061
    Sorge dich nicht - lebe!
    von Dale Carnegie
    (2)
    Buch
    9,99
  • 3022642
    Das Robbins Power Prinzip
    von Anthony Robbins
    (1)
    Buch
    12,95
  • 45244399
    Ich muss nicht alles glauben, was ich denke
    von Serge Marquis
    Buch
    14,99
  • 17438604
    Safari des Lebens
    von John Strelecky
    (5)
    Buch
    9,90
  • 29144810
    Der Healing Code
    von Alex Loyd
    (5)
    Buch
    9,99
  • 40405099
    Wiedersehen im Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (3)
    Buch
    14,90
  • 33793670
    Sorge dich nicht - lebe!
    von Dale Carnegie
    Buch
    12,00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Frei von Angst und Schüchternheit

Frei von Angst und Schüchternheit

von Barbara G. Markway , Gregory P. Markway

Buch
14,95
+
=
Endlich nicht mehr schüchtern - Schritt für Schritt die eigene Schüchternheit besiegen

Endlich nicht mehr schüchtern - Schritt für Schritt die eigene Schüchternheit besiegen

von Ludwig Reichenbach

Buch
12,80
+
=

für

27,75

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen