Thalia.de

Full-body Flexibility

With over 640 full-color photos demonstrating basic to advanced stretches, Full-Body Flexibility presents an easy-to-use approach to flexibility. Premier fitness instructor Jay Blahnik blends the best of yoga, Pilates, martial arts, and sport training in stretching sequences that can be used for warm-ups, cool-downs and challenging workouts. Incorporates 175 stretches and 23 routines including a total-body stretching program for athletes, a posture stretching program, an at-the-office program, and 10- and 20-minute programs for fitness. Original.
Portrait
Jay Blahnik is recognised as one of the premier fitness professionals in the industry and has over 25 years of teaching and training experience. As a fitness educator and keynote speaker, he has travelled to over 30 countries and is known for his insightful viewpoints on engaging and motivating consumers.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 02.11.2010
Sprache Englisch
ISBN 978-0-7360-9036-0
Verlag Human Kinetics Publishers
Maße (L/B/H) 254/178/16 mm
Gewicht 676
Abbildungen 671 colour illustrations, 2 colour illustrations
Auflage 2.
Buch (Taschenbuch, Englisch)
18,82
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig in 1 - 2 Wochen
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42523295
    Warrior Yoga
    von Mark Divine
    Buch
    15,99
  • 44929880
    Strong Is the New Beautiful
    von Lindsey Vonn
    Buch
    22,99
  • 45450471
    Bloom
    von Estee Lalonde
    Buch
    19,99
  • 44761740
    Eat Beautiful
    von Wendy Rowe
    Buch
    19,99
  • 32175138
    Into Thin Air
    von Jon Krakauer
    Buch
    8,99
  • 35089031
    I am Zlatan Ibrahimovic
    von Zlatan Ibrahimovic
    Buch
    8,99
  • 3464708
    The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
    von Arnold Schwarzenegger
    Buch
    24,99
  • 45852681
    Total Competition
    von Ross Brawn
    Buch
    19,99
  • 46008428
    Total Competition
    von Ross Brawn
    Buch
    12,99
  • 36775881
    Training for the New Alpinism
    von Steve House
    Buch
    23,94
  • 44178339
    Surf Odyssey
    Buch
    39,90
  • 2046477
    Art of Peace
    von Morihei Ueshiba
    Buch
    9,99
  • 43606424
    Alone on the Wall
    von Alex Honnold
    Buch
    8,99
  • 47014370
    Cal 2017 Seattle Seahawks 2017 12x12 Team Wall Calendar
    Kalender
    16,99
  • 42064788
    The Best in the World
    von Chris Jericho
    Buch
    12,99
  • 31614312
    Yin Yoga
    von Paul Grilley
    Buch
    13,99
  • 45996981
    The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide
    von Kayla Itsines
    Buch
    17,99
  • 44890561
    Run Fast Eat Slow
    von Shalane Flanagan
    Buch
    22,99
  • 43823594
    The Artist
    von Andrés Iniesta
    Buch
    9,99
  • 45319111
    Jamie Vardy: From Nowhere, My Story
    von Jamie Vardy
    Buch
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Full-body Flexibility

Full-body Flexibility

von Jay Blahnik

Buch
18,82
+
=
Weight Training for Hockey

Weight Training for Hockey

von Dr Denis Boucher

Buch
17,99
+
=

für

36,81

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen