Thalia.de

Funktionelle Gymnastik

Praxis in 25 Stundenbildern

Die Funktionelle Gymnastik – das Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Muskulatur – kann entweder stundenbegleitend oder als eigenständige Trainingseinheiten eingesetzt werden. Dieses bereits in vierter Auflage vorliegende Praxisbuch enthält 25 komplette, bewährte Stundenbilder. Zu jeder Einheit wird ein passendes Aufwärmprogramm sowie ein Stundenausklang angeboten. Alle Kräftigungs- und Dehnübungen können entweder ohne Zusatzmaterialien oder mit schnell verfügbaren Sportartikeln wie Tennisbällen, Therabändern, Seilen etc. durchgeführt werden. Zahlreiche Variationsmöglichkeiten und Tipps für das Training mit Gruppen aller Altersklassen garantieren abwechslungsreiche Sportstunden.
Portrait
Heike Ringat ist Sportwissenschaftlerin. Sie leitete mehrere Jahre eine Tennisschule, in der sie unter anderem das Training für über 120 Kinder und Jugendliche organisierte. Gegenwärtig ist sie als Gymnasiallehrerin für Sport und Deutsch sowie als Referentin in der Aus- und Fortbildung im Fitness- und Gesundheitssport tätig.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 152
Erscheinungsdatum 27.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7853-1936-9
Verlag Limpert Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 241/164/10 mm
Gewicht 376
Abbildungen ca. 270 farbige Abbildungen
Auflage 4. erweiterte Auflage
Buch (Kunststoff-Einband)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 26447926
    Funktionelles Zirkeltraining
    von Vanessa Laubach
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    19,95
  • 37921985
    Funktionelles Mattentraining
    von Frank Thömmes
    Buch (Taschenbuch)
    16,90
  • 2979122
    Rückentraining mit dem Thera-Band®
    von Hans-Dieter Kempf
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 2891266
    Gymnastik
    von Frauke Gerlach-Riechardt
    Buch (Taschenbuch)
    11,80
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 3022804
    Funktionelle Gymnastik
    von Thomas Oettinger
    Buch (Taschenbuch)
    19,80
  • 45409714
    Fit mit dem Miniband
    von Marcel Doll
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39250402
    Theraband & Pezziball
    von Andrea Röwekamp
    Buch (Taschenbuch)
    16,90
  • 45236402
    Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 15441503
    Funktionelle Gymnastik
    von Hans-Ulrich Nepper
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,95
  • 44439985
    Das Wasser-Geheimnis
    von Nathalie Schmidt
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 38830832
    Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
    von Andrej Bauer
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 46410437
    Wirbelsäulen-Workout
    von Carola Bleis
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 36922083
    Gymnastik mit dem Pezzi®ball
    von Martin Hillebrecht
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 47871036
    Die Wildkräuter der vier Jahreszeiten
    von Daniela Dettling
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 44264400
    Thera-Band® Schulter und Nacken
    von Simone Tatay
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 45409704
    Balancetraining
    von Vlado Suchter
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42421835
    Body-Fitness
    von Olaf Schneider
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • 17800539
    Baby-Gymnastik: So unterstützen Sie Ihr Kind
    von Barbara Zukunft-Huber
    Buch (Taschenbuch)
    17,95
  • 45276374
    Miniband Fitness
    von Barbara Klein
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Funktionelle Gymnastik

Funktionelle Gymnastik

von Heike Ringat

Buch (Kunststoff-Einband)
16,95
+
=
Cardio-Aktiv

Cardio-Aktiv

von Kerstin Obenauer

Buch (Taschenbuch)
18,95
+
=

für

35,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen