Thalia.de

Funktionelles Zirkeltraining

Das moderne Sensomotoriktraining für alle. m. Onlineangebot

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto „Fitnesscenter Turnhalle“ bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines „Festen Zirkels“ in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio!
Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.
Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen.
Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden.
Portrait
Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation. Er betreut hauptamtlich das Referat Fitness- und Gesundheitssport beim Deutschen Turner-Bund (DTB) und ist Autor zahlreicher Fachartikel und Bücher, wie z. B. von Funktionelles Zirkeltraining und 4XF CrossTraining.
Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin M.A. mit dem Nebenfach Sportmedizin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sie ist außerdem Autorin des Buches "Core & Stability - Grundlagenbuch Sensomotorik" und Mitautorin des Kursmanuals "Rücken-Aktiv".
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 26.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-664-8
Reihe Wo Sport Spass macht
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 238/166/17 mm
Gewicht 511
Abbildungen 110 farbige Fotos, 5 Tabellen, 10 Abbildungen
Auflage 4. Auflage.
Verkaufsrang 26.196
Buch (Set mit diversen Artikeln)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 14613741
    Tausendundneunzehn (1019) Spiel- und Übungsformen mit dem Gymball
    von Ursula Trucco
    Buch
    16,90
  • 32014013
    Funktionelles Figurtraining
    von Gabi Fastner
    Buch
    19,95
  • 2890266
    Der kleine Rückentrainer
    von Wolfgang Möhring
    Buch
    4,99
  • 21487319
    Gymnastik Basics
    von Petra Beck
    Buch
    22,95
  • 42530181
    Functional Training
    von Daniel Gärtner
    Buch
    19,99
  • 42802493
    Funktionelles Krafttraining für Helden
    von Patrik Baboumian
    Buch
    24,80
  • 37486397
    Faszien in Bewegung
    von Gunda Slomka
    (1)
    Buch
    19,95
  • 42541190
    Faszientraining
    von Anna Cavelius
    Buch
    12,99
  • 42546436
    Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
    von Brian MacKenzie
    Buch
    29,99
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Joshua Clark
    (7)
    Buch
    16,99
  • 39287034
    Funktionelles Training
    von Holger Krakowski-Roosen
    Buch
    14,95
  • 42556953
    Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
    von Adrian Schulte
    (1)
    Buch
    17,99
  • 37921985
    Funktionelles Mattentraining
    von Frank Thömmes
    Buch
    16,90
  • 44197395
    Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
    von Kristin Adler
    (1)
    Buch
    19,99
  • 32011208
    Kräftigen und Dehnen
    von Maren Schwichtenberg
    Buch
    19,95
  • 40213391
    Top7 - Funktionelles Training mit & ohne Hanteln/Geräte
    von Sebastian Finis
    Buch
    26,95
  • 45409696
    Functional Training
    von Juan Carlos Santana
    Buch
    19,99
  • 15678059
    Vegan + Sport
    von Arnold Wiegand
    Buch
    17,80
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch
    16,99
  • 42546318
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    (1)
    Buch
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Funktionelles Zirkeltraining

Funktionelles Zirkeltraining

von Jörn Rühl , Vanessa Laubach

Buch
19,95
+
=
Faszien - kompakt

Faszien - kompakt

von Gunda Slomka

Buch
9,95
+
=

für

29,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen