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Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder

Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung

(2)
Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit
Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen.
Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive
Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die
Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: Lustige
Bewegungsübungen mit "Kater Kuschel", fantastische
Entspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder und
Luftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein.
Anleitungen zum Einsatz der Übungen im Tagesablauf sowie die Planung kompletter Entspannungsstunden machen das Buch zu einer
unverzichtbaren Praxishilfe für versierte EntspannungspädagogInnen wie Neueinsteiger!
Rezension
Ein exzellent aufbereitetes Fachbuch zum Thema "Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder" liegt hier vor, das praxisnah, kindgerecht und leicht umsetzbar für jeden Benutzer zum unverzichtbaren Werk für ihre Arbeit mit Kindern wird. Durch unsere zunehmend kinderfeindliche Umwelt sind unsere Kinder unausgeglichen und unzufrieden. Ganzheitliche Entspannungs-Methoden sollen ihnen dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress zu bewältigen und sich und ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Die Autorin stellt dazu die drei allgemein bekannten Körpererfahrungs-Methoden "Hatha-Yoga", "Autogenes Training", und "Progressive Muskelentspannung" für Kinder vor. Das Fachbuch "Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder. Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung" ist sehr übersichtlich, klar gegliedert und strukturiert. Nach einer allgemeinen Einführung zu den einzelnen Techniken folgen die für Kinder abgewandelten Übungen. Wichtige Passagen und Überschriften sind für den Benutzer fett gedruckt oder abgesetzt und fallen somit sofort ins Auge. Eingängige, kindgerechte Übungsnamen, eine Alters-, Material- und Zielangabe sowie leicht verständliche und umsetzbare Erklärungen und Hinweise verdeutlichen jede Übung. Eindeutige und gut nachvollziehbare Schwarz-Weiß-Bilder veranschaulichen diese hervorragend. Außerdem bietet die Autorin komplett ausgearbeitete Entspannungsstunden an. (aus: BLLV Mittelfranken, B. Schäfer)
Portrait
Ursula Salbert ist Erzieherin, Atempädagogin und -therapeutin, Yogalehrerin, Seminarleiterin für Autogenes Training und Entspannungstherapie und Leiterin des Aus- und Fortbildungsinstituts für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik (IGG) in Bühlertal bei Baden-Baden. Sie gibt Fortbildungen im In- und Ausland für LehrerInnen, ErzieherInnen und TherapeutInnen.
Zitat
Viele Kinder können sich heute trotz ungezählter organisierter Freizeitmöglichkeiten nicht mehr natürlich bewegen und entspannen.
Aufgrund eigener Erfahrungen verfasste die gelernte Erzieherin und Yogalehrerin deshalb ein pädagogisches Arbeitsbuch zur Vorbeugung von Hektik und Stress für Erzieher, Grundschul- und Heilpädagogen und Kursleiter. Die Übungsbeispiele enthalten Elemente aus dem Hatha-Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung (PM); hinzu kommen Bewegungs- und Entspannungsspiele und geschichten, für Kindergarten, Grund¬schule, im Sportunterricht und zu Hause. Mit Informationen über den Einsatz der einzelnen Techniken in der pädagogischen Praxis bis hin zu "Stundenbildern" als Konzepte für eine Entspannungsstunde und die Grundlagen der 3 angewandten Verfahren. Im Anhang einige Adressen, Literatur, vereinzelte zarte Schwarz-Weiß-Illustrationen. Gern empfohlen. (aus: ekz Info, Margret Becker)
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 142
Altersempfehlung ab 6
Erscheinungsdatum 12.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936286-90-8
Reihe Praxisbücher für den pädagogischen Alltag
Verlag Oekotopia Verlag
Maße (L/B/H) 272/210/12 mm
Gewicht 500
Abbildungen Nachdr. mit zahlreichen Illustrationen 27 cm
Auflage 9. Auflage
Illustratoren Annie Meussen
Verkaufsrang 20.864
Buch (Taschenbuch)
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
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Stress lass nach!
von einer Kundin/einem Kunden am 26.09.2008

Dieses Buch ist einfach in der heutigen doch manchmal stressigen Zeit ein Schatz der Ideen zum Entspannen mit und für kleine Kinder.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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Entspannungstech.f.Kinder
von einer Kundin/einem Kunden aus Aschaffenburg am 12.03.2013

... Das buch ist inhaltlich gut beschrieben. Wer sich in den Techniken noch nicht so gut auskennt ist dieses Buch ideal. Für alle anderen wird man in diesem Buch vielleicht auch neue Anregungen und Wissenswertes finden. Die Zeichnungen dazu, lassen die schriftlichen Ausführungen besser erkennen und verstehen. Es könnte jedoch etwas farbiger im Innenteil gestaltet sein.Ich denke das als kreativer Mensch.

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