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Gehirnjogging für Erwachsene

Gedächtnistraining: 200 Tage aufbauender Denksport für Multitasking, Konzentration, Gedächtnis und Intelligenz

Das Gehirn ist, wie ein Muskel, gezielt trainierbar. Hierbei gilt es die speziellen Bereiche der psychischen Leistungsfähigkeit zu fordern und zu fördern. Eine gesunde Mischung aus Abwechslung, hohem Anspruch und der Auslastung einzelner geistiger Bereiche sorgt für ein optimales Training. Die Entwicklung der Intelligenz kann auf ganz verschiedene Varianten erzielt werden. In diesem Buch wird das Training aus mathematischer Sicht aufgegriffen. Besondere mathematische Kenntnisse sind dabei allerdings nicht erforderlich. Lediglich der Umgang mit den 4 Grundrechenarten (Addition, Subtraktion, Multiplikation, Division) ist Vorrausetzung. Und der Leser sollte Spaß an mathematischen Aufgaben und Rätseln haben. Die 5 verschiedenen Aufgabenkomplexe sind in 10 Stufen der Schwierigkeit untergliedert, welche Schrittweise in die extremen Anforderungen übergehen. Auf diese Weise ist ein Trainingsplan über 200 Tage entstanden, welcher kontinuierlich die Fähigkeiten entwickelt. So werden besonders Multitasking, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration, Belastbarkeit, Vorstellungskraft, Textverständnis und Geduld trainiert. Zusammenfassend handelt es sich um ein systematisches Intelligenztraining zur Verbesserung der geistigen Arbeit. Empfohlen sind 4 bis 6 Trainingseinheiten pro Woche. Die Dauer pro Einheit liegt bei ungefähr 25 Minuten. Mit dieser genialen Kombination aus verschiedenen Zahlenmodellen und den Grundrechenarten ist dem Autor eine ideale Zusammenstellung für Gehirnjogging gelungen. Der Lösungsbereich ist in die Aufgaben integriert, weshalb das Buch auch ideal für unterwegs ist und keine Zusatzmaterialien erfordert.

Portrait

Am 18.01.1982 wurde Carsten Richter in Deutschland geboren. Nach dem Schulabschluss folgte eine Lehre zum Industriekaufmann. Diese Tätigkeit wurde bis zum Jahre 2003 ausgeführt. Im Anschluss dessen trat er in die Armee zu den Kampftruppen ein. Dieser 2-jährige Wehrdienst endete 2005. Hierbei sammelte der Autor viel Erfahrung über menschliches Verhalten, Psychologie und dem Handeln in Extremsituationen. Darauf folgend entschied sich der Autor für eine Berufsrichtung im Gesundheits-, Sport- und Ernährungswesen. Ein Studium im Bereich Sportmedizin, Ernährungslehre, Sportpsychologie, Rehabilitationstraining, kardiovaskuläre und menschliche Anatomie sind Voraussetzung dafür und waren primärer Inhalt bis 2008. Gerade für den Bereich der Selbsternährung, der eigenen Leistungsfähigkeit und der Optimierung dieser hat sich der Autor dadurch fundamentales und nutzbringendes Wissen angeeignet. Ab dem Jahre 2008 beginnend folgte neben dem beruflichen Werdegang ein intensives Studium der Mathematik. Parallel dazu zu erwähnen ist das Studium der Psychologie, welches beruflich wie privat immense Einblicke ermöglicht und eine gute Basis für weitere Erkenntnisse bietet. Ab dem Jahre 2010 ist primär die Beschäftigung mit der Chaostheorie, der Quantenmechanik und anderen kosmologischen Theorien zu erwähnen. Seit dem Jahre 2012 veröffentliche der Autor verschiedene Bücher im Bereich der Philosophie. Gerade die Mischung aus Interessen und Studium der empirischen Wissenschaften sowie die Erfahrung im Leben mit der Komplexität des menschlichen Wesens qualifiziert für derartige Werke. Durch die Weiterentwicklung im mathematischen und logischen Bereich verfasst der Autor seit 2014 verschiedene Bücher im Bereich Denksport, Gehirnjogging, Logik und Rätsel.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 18.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7392-4191-3
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 221/169/17 mm
Gewicht 346
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
13,45
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