Thalia.de

Gehirntraining durch Bewegung

Wie körperliche Aktivität das Denken fördert. Hrsg.: Deutscher Turner-Bund

Lässt sich das Demenzrisiko durch Bewegung reduzieren? Kann man die mentale Leistungsfähigkeit durch Ausdauertraining und Koordinationsübungen steigern?
Fakt ist – Bewegung ist ein Katalysator für die Leistungsfähigkeit des Gehirns und hält den Kopf jung. Das Buch erläutert die wissenschaftlichen Hintergründe und bietet jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen, um die grauen Zellen effektiv zu trainieren.
Sie erfahren alles über die Plastizität der Denkstrukturen und bekommen Einblicke, welche Bewegung wie genau auf das Gehirn wirkt. Sie lernen, dass sanfter Ausdauersport vor einer geistigen Herausforderung wie ein Energiekick auf die Gehirnzellen wirkt, warum beim Koordinationstraining nicht nur die Präzision, sondern auch die Schnelligkeit wichtig ist und dass Bewegung den Kopf jung hält.
Portrait
Bettina M. Jasper ist Dipl. Sozialpädagogin, arbeitet als freiberufliche Dozentin in der Altenpflege und leitet die Denk-Werkstatt in Sasbachwalden
Petra Regelin ist Diplom-Sportlehrerin und studierte Journalistin. Sie arbeitet als Referentin für Freizeit- und Gesundheitssport beim Deutschen-Turner-Bund.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Deutscher Deutscher Turner-Bund
Seitenzahl 143
Erscheinungsdatum 25.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-795-9
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 241/167/12 mm
Gewicht 356
Abbildungen mit 108 Farbfotos, 9 Abbildungen, 2 Tabellen
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42648626
    Gehirn-Training durch Bewegung
    von Petra Mommert-Jauch
    Buch
    14,99
  • 42530265
    Life Kinetik®
    von Horst Lutz
    Buch
    16,99
  • 30501070
    Brainfitness
    von Bettina M. Jasper
    Buch
    16,95
  • 33136958
    Mentales Training
    von Hans Eberspächer
    Buch
    14,90
  • 40409152
    Aktiv kontra Osteoporose
    von Violetta Schuba
    Buch
    19,95
  • 11412409
    Fit mit dem Thera-Band
    von Thorsten Tschirner
    Buch
    9,90
  • 14952662
    Vital ab 50
    von Ingo Froböse
    Buch
    22,80
  • 18686835
    Trainingsbuch Redondo Ball
    von Inge Kracht
    Buch
    16,95
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch
    16,99
  • 42546318
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    (1)
    Buch
    19,99
  • 18538416
    Optimales Training
    von Jürgen Weineck
    Buch
    62,80
  • 44172424
    HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
    von Sean Bartram
    Buch
    14,95
  • 44197395
    Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
    von Kristin Adler
    (1)
    Buch
    19,99
  • 39188474
    Faszientraining mit Yin-Yoga
    von Dirk Bennewitz
    (1)
    Buch
    16,99
  • 44441407
    Dein bestes Training
    von Wolfgang Unsöld
    Buch
    14,99
  • 39265108
    Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
    von Marcel Merkel
    Buch
    19,95
  • 45236402
    Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch
    12,99
  • 42546436
    Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
    von Brian MacKenzie
    Buch
    29,99
  • 40906567
    Military Fitness
    von Torsten Schreiber
    Buch
    24,95
  • 37486397
    Faszien in Bewegung
    von Gunda Slomka
    (1)
    Buch
    19,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Gehirntraining durch Bewegung

Gehirntraining durch Bewegung

von Claudia Voelcher-Rehage , Susanne Tittlbach , Bettina M. Jasper , Petra Regelin

Buch
16,95
+
=
Sport macht schlau

Sport macht schlau

von Frieder Beck

Buch
19,95
+
=

für

36,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen