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Genial Gesund

Superfood for Family & Friends

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In »Genial gesund – Superfood for Family & Friends« dreht sich alles um gesundes Essen, das supereinfach und natürlich auch superlecker ist. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von »Jamies Superfood für jeden Tag« an und zeigt, wie genial einfach eine ausgewogene Ernährung ist – ob für Singles, Paare, Familien oder Freunde!

Neben Frühstücksideen und einem Extrakapitel zum Thema Vorratsküche gibt es reichlich raffinierte Rezepte rund ums Mittag- und Abendessen zu entdecken, darunter Schnelle Küche, Gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, Aus dem Ofen, Pasta & Risotto und Suppen. Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade – bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!
Portrait
Jamie Oliver startete 1998 seine phänomenale Karriere als jüngster TV-Koch der BBC mit der Koch-Kultserie "The Naked Chef". Die Briten sind hin und weg von seiner "nackten", das heißt einfachen und köstlichen neuen Küche. In Deutschland kocht er in jeder Ausgabe für die Leserinnen der Zeitschrift "Glamour". 2010 erhielt Jamie Oliver den "Ehrenpreis des deutschen Nachhaltigkeitspreises" für sein umfangreiches soziales Engagement in Ernährungsfragen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 21.07.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-3159-7
Verlag Dorling Kindersley
Maße (L/B/H) 256/200/27 mm
Gewicht 1170
Abbildungen durchgehend farbige Abbildungen
Verkaufsrang 1.481
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Ein neuer Jamie Oliver - da geht bei mir die Sammelsucht wieder los. Es macht sich jedoch nicht nur hübsch im Regal sondern ist auch inhaltlich ein echter Genuss!
Gesunde, leckere Rezepte in Kombination mit hilfreichen Tipps zur gesunden Ernährung - so macht gesund Kochen Spaß. Hier ist für jeden was dabei - ausgefallene, aber auch "normal" Rezepte wechseln sich ab. Selten hab ich mich durch ein Kochbuch so inspiriert gefühlt, da will man am liebsten sofort loslegen. Besonders schön finde ich die Infotabellen am Ende jedes Rezepts. Einfach top!
Für jeden Jamie Fan ein Muss und für alle, die ein schönes Rezept mit kreativen Rezepten für eine gesunde Ernährung suchen auf jeden Fall ein super Kochbuch!

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