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Geschmeidigkeit und Kraft

Panther und Tiger im Luna-Yoga®

Wenn wir fit und gelenkig bleiben wollen, brauchen wir beides: Geschmeidigkeit und Kraft. Nur so wird die Muskulatur gekräftigt, bleiben die Glieder beweglich und die Durchblutung verbessert sich. Mit dieser CD unternehmen wir einen Ausflug in die Tierwelt und werden wie Panther, Tiger, Hund und Katze - und das macht einfach Spaß!


1 CD, Laufzeit: 60 Min.




Tierisch gut für den Körper
Luna-Yoga für Power und Geschmeidigkeit
Die ganz besonderen Kombi-Übungen - erstmals auf CD!



Portrait
Adelheid Ohlig, geboren 1945, praktiziert und lehrt seit über 25 Jahren Yoga und entwickelte den inzwischen weit verbreiteten Ansatz des Luna Yoga®. Sie führt Kurse und Ausbildungen in ganz Europa durch und ist außerdem erfolgreiche Buchautorin. Adelheid Ohlig lebt in Biel/Schweiz.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 30.08.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783466458417
Verlag Kösel
Spieldauer 60 Minuten
Hörbuch (CD)
18,49
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