Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Gesund durch Yin Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien

So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga


Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.






Portrait
Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hatte. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Zwar bildet sie sich fortlaufend weiter, wirklich prägend waren neben ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis jedoch auch ihre persönlichen Erfahrungen des Unterrichtens und die alltäglichen Begegnungen in ihrem Leben. Sie hatte viele Jahre ein eigenes Yogastudio, in dem sie Tausende von Yogakursen gegeben hat und dadurch viel Unterrichtserfahrung sammeln durfte. Seit einigen Jahren bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus, was ihr sehr viel Freude bereitet. Als Ernährungsberaterin arbeitet sie ganzheitlich und integriert dabei verschiedene Ansätze in ihre Beratungen, abhängig davon, was der Einzelne gerade braucht. Bedingt durch einen Umzug hat sie ihr Yogastudio in 2015 aufgegeben und fokussiert sich seitdem noch mehr auf die Yin-Yoga-Ausbildungen.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 31.10.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783641181901
Verlag Südwest
eBook
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43828915
    Yin und Yang richtig verstehen
    von Werner Krieger
    eBook
    5,99
  • 17202500
    Das Flüstern der Schatten
    von Jan-Philipp Sendker
    (11)
    eBook
    8,99
  • 39951716
    Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    eBook
    10,99
  • 42220208
    Eckhart Tolle - Jetzt
    von Evert van de Ven
    eBook
    10,99
  • 32107200
    Shades of Grey 02. Gefährliche Liebe
    von E L James
    (141)
    eBook
    8,99
  • 48059665
    Praxisbuch traumasensitives Yoga
    von Dagmar Härle
    eBook
    24,99
  • 46381836
    Julie - Das Dienstmädchen
    von Laura Paroli
    (5)
    eBook
    5,99
  • 45395342
    Tiere denken
    von Richard David Precht
    eBook
    18,99
  • 44928629
    Yoga ist ein Arschloch
    von Christine Bielecki
    eBook
    9,99
  • 50873377
    Yoga
    von Ute Frank
    eBook
    6,99
  • 45759559
    Detox mit Yin und Yang Yoga
    von Stefanie Arend
    eBook
    13,99
  • 39703339
    Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses
    von Ray Long
    eBook
    8,91
  • 44941895
    Grundlagen des Yoga
    von Sri Aurobindo
    eBook
    5,99
  • 45395281
    Ich bin raus
    von Robert Wringham
    eBook
    13,99
  • 44927568
    Chakren heilen
    von Carsta Tenscher
    eBook
    6,99
  • 46474712
    Die Jahrhundert Saga
    von Ken Follett
    eBook
    24,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (123)
    eBook
    14,99
  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 45069842
    Haut nah
    von Yael Adler
    eBook
    14,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Gesund durch Yin Yoga

Gesund durch Yin Yoga

von Stefanie Arend

eBook
15,99
+
=
Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation

von Marshall B. Rosenberg

eBook
21,99
+
=

für

37,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen