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Gut essen, glücklich leben. Jünger, schlanker und gesünder - in 10 einfachen Schritten

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Die 10 Geheimnisse für ein gesundes und glückliches Leben


Stars wie Sam Smith oder Boy George schwören auf sie. Nun verrät die Ernährungstherapeutin Amelia Freer ihre wirkungsvolle Foodphilosophie und lüftet das Geheimnis, wie man von innen heraus strahlt. Mithilfe von zehn einfachen Schritten kann jeder Ernährung, Gesundheit und Leben positiv verändern, sodass überflüssige Pfunde, körperliche Beschwerden und Antriebslosigkeit der Vergangenheit angehören. Ihre raffinierten Rezepte zeigen, wie man sich gesund und voller Genuss ernährt. Gut essen war noch nie so einfach, und der Lohn dafür noch nie so groß!


Rezension
"Amelia Freer hat meine Beziehung zum Essen komplett verändert. Ich liebe dich, Amelia!" Sam Smith, Sänger und Grammy-Gewinner
Portrait
Amelia Freer ist ausgebildete Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis in London. Zu ihren Klienten gehören Stars wie Boy George oder Sam Smith.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 08.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17616-8
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 210/172/22 mm
Gewicht 573
Originaltitel Eat. Nourish. Glow.
Abbildungen 4-farbig, ca. 100 farbige Fotos und Illustrationen
Verkaufsrang 27.950
Buch (Taschenbuch)
14,90
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Dieses Buch ist zauberhaft, und es wird Ihr Leben verändern!“

Andrea Pehle, Thalia-Buchhandlung Leer

Nach dem sensationellen Erfolg in Großbritannien, dürfen nun auch wir deutschen Leser in den Genuss dieses wundervollen Buches kommen. Grundsätzlich interessierte ich mich für dieses Buch aufgrund der schönen Aufmachung und Illustrationen. Ich war sehr gespannt, was mich unter dem Slogan "Gut essen, glücklich leben" erwarten würde. Nach dem sensationellen Erfolg in Großbritannien, dürfen nun auch wir deutschen Leser in den Genuss dieses wundervollen Buches kommen. Grundsätzlich interessierte ich mich für dieses Buch aufgrund der schönen Aufmachung und Illustrationen. Ich war sehr gespannt, was mich unter dem Slogan "Gut essen, glücklich leben" erwarten würde. Schon nach den ersten Seiten konnte ich das Buch nicht mehr aus der Hand legen, probierte die beschriebenen Tipps aus und verschenkte das Buch sofort an meine Angehörigen.
Seitdem esse ich unglaublich lecker und bewusst, schlafe gut und habe in dem einen Monat, seitdem Amelia Freers Buch mich begleitet 6 Kilo abgenommen, ohne Hungergefühl oder Quälerei. Ich empfehle dieses Buch aber nicht nur Menschen mit Übergewicht; es ist wirklich für jeden ein Gewinn.
Ich freue mich schon sehr auf die deutsche Übersetzung des erschienenen Kochbuchs.

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