Thalia.de

Gymstick

Das sichere Training zum Erfolg. Kleiner Aufwand - große Wirkung. Muskeln gezielt stärken

Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie einladen, Ihr persönliches Training zu gestalten. Sie erfahren hier alles, was Sie brauchen, um Ihr Training mit Lust und Kompetenz durchführen zu können. Grundlegende Informationen vor Trainingsbeginn führen Sie direkt in das Kapitel, um Ihrem Bewegungsdrang auf die Spur zu kommen und im Gymstick™ ein flexibles, effektives und in der Handhabung einfaches Trainingsgerät zu finden. Es erwarten Sie Anregungen und Übungsvarianten in Wort und Bild, die Sie unmittelbar umsetzen können.
Mit diesem neuen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Kraftausdauer, Balance und Koordination. Auch verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung. Das Gymstick™-Training ist einfach, effektiv, motivierend und bringt Spaß.
Mit diesem neuen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Kraftausdauer, Balance und Koordination. Auch verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung. Das Gymstick™-Training ist einfach, effektiv, motivierend und bringt Spaß.
Portrait

Gesine Ratajczyk ist Sportpädagogin und Thera-Band® Mastertrainerin. Sie ist Lehrbeauftragte für verschiedene Vereine und Institutionen, Presenterin und Trainerin auf Kongressen, Messen und Events sowie in Fitnessstudios und Vereinen. Sie ist Autorin zahlreicher Fachbeiträge zu Themen der Trainingspraxis in Publikums- und Fachzeitschriften.
Dr. Udo Niesten-Dietrich ist promovierter Sportwissenschaftler, Sporttherapeut (DVGS) und NLP-Master-Trainer. Er ist geschäftsführender Gesellschafter der Impuls Fitness- und Gesundheitssport GmbH, Bayerwerk Leverkusen und Clubmanager der ALCEDO GmbH Lüneburg-Adendorf. Er kann auf über 25 Jahre Berufserfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche zurückgreifen. Als gefragter Referent und Praktiker beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit Themen der betrieblichen Gesundheitsförderung und des Selbstmanagements.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 13.12.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-799-7
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 238/164/15 mm
Gewicht 361
Abbildungen 234 farbige Fotos, 5 Abbildungen
Auflage 2. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 14.365
Buch (Taschenbuch)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 26453807
    Mein 30-Tage-Programm
    von Tracy Anderson
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 11412409
    Fit mit dem Thera-Band
    von Thorsten Tschirner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 18969600
    Koordinationstraining für Senioren
    von Panja Wernz
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 40423500
    Ballett-Workout
    von Jessica Mentrup
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 32014013
    Funktionelles Figurtraining
    von Gabi Fastner
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 45276374
    Miniband Fitness
    von Barbara Klein
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,99
  • 3959243
    Die Mondgymnastik
    von Thomas Poppe
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    7,90
  • 42486345
    Stretching Anatomie
    von Arnold G. Nelson
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 44599453
    Gymnastik für Senioren
    von Johanna Galen
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 44264400
    Thera-Band® Schulter und Nacken
    von Simone Tatay
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 45409714
    Fit mit dem Miniband
    von Marcel Doll
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45236402
    Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 32423535
    Bürogymnastik
    von Melanie Goldmann
    Buch (Ringbuch)
    3,99
  • 11458472
    Gymnastik für Senioren
    von Annick Louvard
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,95
  • 39250402
    Theraband & Pezziball
    von Andrea Röwekamp
    Buch (Taschenbuch)
    16,90
  • 26235444
    Fitness-Training fürs Gesicht
    von Heike Höfler
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 2979122
    Rückentraining mit dem Thera-Band®
    von Hans-Dieter Kempf
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 29182315
    Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
    von Andrej Bauer
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 44528600
    Funktionelle Gymnastik
    von Heike Ringat
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • 40906491
    Gymnastik im Herz- und Alterssport
    von Ursula Wollring
    Buch (Taschenbuch)
    19,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Gymstick

Gymstick

von Udo Niesten-Dietrich , Gesine Ratajczyk

Buch (Taschenbuch)
14,95
+
=
Fitness - kompakt

Fitness - kompakt

von Gabi Fastner

Buch (Taschenbuch)
9,95
+
=

für

24,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen