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Hanteltraining für Frauen

Den Körper formen · Die Muskeln stärken

Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur. Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind. Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren. Programme für Fitness und Wohlbefinden.

Portrait

Petra Regelin ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Journalistin. Sie ist Referentin für Fitness und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes in Frankfurt und Fitness-Expertin für das Magazin "BRIGITTE". Sie entwickelt Bewegungsprogramme, berät Vereine und Verbände und kozipiert und leitet Aus- und Fortbildungen.

Petra Regelin ist Buchautorin und hat zahlreiche Beiträge in Fachzeitschriften und Publikumsmagazinen veröffentlicht. Sie hat langjährige Unterrichtserfahrung in Fitnesskursen und im Gesundheitssport.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 06.06.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1539-3
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 218/164/7 mm
Gewicht 265
Abbildungen 107 farbige Abbildungen mit Illustration
Auflage 5. Auflage
Verkaufsrang 25.481
Buch (Taschenbuch)
12,99
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