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Hormesis

Das Prinzip der Widerstandskraft. Wie Stress uns stärker macht

Paracelsus kannte es bereits, das Geheimnis der körperlichen Widerstandskraft: die Hormesis. Nun entdeckt auch die moderne Medizin, dass Stress, ob im Büro oder in Form von Schadstoffen, in bestimmter Dosierung enorme Heilkraft entfalten kann. Die Resilenz lehrt uns, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Hormesis weist den Weg zu robuster Gesundheit: durch eine bewusste Belastung des Körpers. Die dosierte Einnahme von Pflanzengiften stärkt unser Immunsystem, Alkohol in Maßen trainiert unser Herz, und Spielen im Dreck beugt Allergien vor. Richard Friebe lüftet das Geheimnis der Widerstandskraft. Ein Buch, das nicht weniger als den Schlüssel zu einem gesünderen Leben bereithält.
Rezension
"In seinem Buch erläutert Richard Friebe das Prinzip der Hormesis und zeigt, wie jeder diese Kraft für sich nutzen kann." Tiroler Tageszeitung, 09.04.16
"Richard Friebe stellt verschiedene Beobachtungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zusammen und stößt überall auf das gleiche Prinzip: Hormesis als Naturgesetz. Seine lockere und einfache Sprache wirkt sehr überzeugend." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16
"Verständlich geschrieben, sehr lebendig. Es ist ein wichtiges Buch, weil es auf ein Thema aufmerksam macht, das bisher vernachlässigt wurde." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16
"Sehr Interessanter Beitrag zur Neubewertung von Gesundheitsrisiken." Ralf Krauter, Deutschlandfunk, 24.07.16
"Wer das Buch von Richard Friebe gelesen hat, ist für andere Bücher zum Thema weitgehend verdorben - so spannend und lehrreich ist es." Ilona Jerger, Psychologie heute, September 2016
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 360
Erscheinungsdatum 14.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-446-44311-2
Verlag Hanser
Maße (L/B/H) 191/121/25 mm
Gewicht 599
Abbildungen mit Abbildungen
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