Thalia.de

Ich fülle mein Hungriges Herz mit Liebe statt Nahrung

Ich fülle mein HUNGRIGES HERZ mit Liebe statt Nahrung

Es geht in diesem Buch darum, Menschen aus dem Teufelskreis der Diäten zu befreien. Es soll deutlich gemacht werden, dass Übergewicht und andere Essstörungen nicht durch Disziplinlosigkeit entstehen, sondern durch einen Mangel an Liebe und Respekt für sich selber und seinen Körper. Das wichtigste Wort zur Heilung ist Selbstliebe. Der Übergewichtige hat sich lange genug für sein vermeintlich zügelloses Essverhalten geschämt. Eine Essstörung entsteht nicht auf der Verstandesebene sondern auf der Gefühlsebene, daher ist jeder Versuch, sie auf der Verstandesebene zu beenden, zum Scheitern verurteilt. Durch erlernte negative Glaubenssätze, wie z.B. Du bist nicht gut genug oder Du hast es verdient, dass es Dir schlecht geht, ist ein Keim in unserem Herzen eingepflanzt worden, der immer weiter gewachsen ist und heute noch unser Leben beeinflusst. Und woher sollte jemand, der so negativ über sich denken gelernt hat und immer noch denkt, die Motivation nehmen, bestmöglich für sich und seinen Körper zu sorgen und ein glückliches Leben zu führen. Schon die Eltern haben ja gesagt, dass derjenige es nicht wert sei und nicht richtig und gut ist, so wie er ist. Dieses Buch zeigt neue Wege, Denkweisen und Übungen um sich aus diesen alten Gedankenfallen zu befreien. Es erklärt eine ganz neue Sichtweise der Dinge, die den meisten Frauen und Männern so noch nicht bekannt ist. Es regt dazu an, die Ursachen der Störung zu bearbeiten und nicht weiter am Symptom zu basteln. Das Buch zeigt die eigene körperliche und geistige Kompetenz auf, die schon in allen Menschen vorhanden ist, das eigene Hungergefühl wiederzufinden und danach zu essen bzw. das Essen zu beenden. Es will dazu anleiten Vertrauen in die eigene Kraft und das innere Wissen zu haben, anstatt sich bis an sein Lebensende zwischen Scham und Fremdbestimmung hin und her schubsen zu lassen.
Dieses Buch soll Menschen Mut machen, die seit vielen, vielen Jahren immer wieder diesselben 20 kg abnehmen und wieder zunehmen. Mut machen und zeigen, dass es einen Weg aus diesem Teufelskreis gibt und das Essen etwas Schönes sein kann, nichts Feindliches. Es ist sehr wichtig ein gutes gesundes Verhältnis zum Essen zu finden, denn im Gegensatz zu anderen Süchten, wie Alkohol und Nikotin, können wir es nicht ganz sein lassen. Es ist unser Treibstoff des Lebens! Hier wird zuerst die Problematik erklärt und dann Möglichkeiten und Methoden aufgezeigt, das Problem anzugehen und zu lösen, durch effektive, schnell wirkende Übungen!

Portrait
Beate Huppertz-Herrmann:
Mein Name ist Beate Huppertz-Herrmann. Ich bin Mitte der 60er Jahre in Essen geboren und wohne und arbeite am schönen Niederrhein. Ich bin sehr dankbar und glücklich über mein schönes und expandierendes Leben, 3 wundervolle Kinder und eine ganz besondere Katze namens Lisbeth!
Bedingt durch Traumata der Kindheit und jahrelanger eigener Probleme mit Esssucht und ihren Folgen begann ich nach der Geburt des 3. Kindes im Jahre 1995 eine Ausbildung zur Heilpraktikerin (Ulrike Ahnert-Heilpraktikerschule, Düsseldorf) und setzte meine Ausbildung später im Bereich "Heilpraktikerin für Psychotherapie" fort. Das wiederum ergab letztendlich eine Fokussierung auf das Thema "Essstörungen". Das liegt mir persönlich sehr am Herzen und ich habe durch langjährige Erfahrung aus vielen Gesprächen, Fortbildungen und Gruppenerfahrungen, die letztendlich einzige langfristig stimmige Lösung für diese Problematik gefunden.
Meine wichtigste Qualifikation ist jedoch die Weite des Weges, den ich selber gegangen bin.
Ich selber habe inzwischen meine Lieblings-Figur, genieße das Leben und das Essen (ich gebe auch Kochkurse) und treibe nur noch Sport für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist!
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 09.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7322-8288-3
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 215/139/22 mm
Gewicht 322
Auflage 3. Auflage.
Verkaufsrang 94.332
Buch (Taschenbuch)
14,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig in 2 - 3 Tagen
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 15959611
    Den Dämonen Nahrung geben
    von Tsültrim Allione
    (5)
    Buch
    18,95
  • 18175676
    Shaolin - Du musst nicht kämpfen, um zu siegen
    von Bernhard Moestl
    (1)
    Buch
    19,99
  • 32143679
    Achtsam durch den Tag
    von Jan Chozen Bays
    Buch
    14,95
  • 45119672
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Danielle Graf
    (2)
    Buch
    14,95
  • 29034404
    Was Kinder wirklich brauchen
    von Ingrid Kiefer
    Buch
    17,99
  • 41195530
    Hungriges Herz
    von Sara Schätzl
    Buch
    9,99
  • 45306183
    Guinness World Records 2017
    von Guinness World Records 2017
    Buch
    22,99
  • 42610872
    New York Christmas - Rezepte & Geschichten
    von Lisa Nieschlag
    (7)
    Buch
    24,95
  • 45409695
    Das inoffizielle Harry-Potter-Kochbuch
    von Dinah Bucholz
    (2)
    Buch
    19,99
  • 46079250
    Weihnachtskochbuch
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch
    29,95
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (3)
    Buch
    16,99
  • 43574128
    Club der roten Bänder
    von Albert Espinosa
    (4)
    Buch
    8,99
  • 46078231
    Kinderleichte Becherküche - Für die Backprofis von Morgen
    von Birgit Wenz
    Buch
    19,99
  • 46680407
    Mix ohne Fix - BAND 2!
    von Corinna Wild
    Buch
    9,90
  • 42525175
    Weihnachtsdose mit Buch - Weihnachten mit Kindern Backen
    von Dr.Oetker
    SPECIAL
    4,99 bisher 14,99
  • 45308333
    Sternenzauber
    von Rosemarie Mächel
    Buch
    8,99
  • 45276308
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (3)
    Buch
    16,99
  • 13838562
    Das Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (17)
    Buch
    7,95
  • 3070651
    Oje, ich wachse!
    von Hetty van de Rijt
    (18)
    Buch
    10,99
  • 40026050
    Duden 01. Die deutsche Rechtschreibung
    (2)
    Buch
    24,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Ich fülle mein Hungriges Herz mit Liebe statt Nahrung

Ich fülle mein Hungriges Herz mit Liebe statt Nahrung

von Beate Huppertz-Herrmann

Buch
14,90
+
=
Intuitiv abnehmen

Intuitiv abnehmen

von Elyse Resch

Buch
9,99
+
=

für

24,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen