Thalia.de

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben

Gekürzt (gekürzte Lesung)

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
Portrait
Jon Kabat- Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, Professor für Medizin an der Universität in Worchester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft. Er ist international bekannt für seine Arbeit, Achtsamkeitspraxis in die medizinische Betreuung zu integrieren.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Download
Sprecher Carsten Fabian
Anzahl Dateien 27
Erscheinungsdatum 26.03.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783732480517
Verlag Argon
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 59.5 MB
Verkaufsrang 1.257
Hörbuch-Download (MP3-Download)
0,99
im Spartarif / Monat
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar
im Spartarif kaufen
3 Monate lang für je 0,99 EUR testen, danach 9,95 EUR im Monat
1 Hörbuch-Download pro Monat, monatlich kündbar
Hörbuch-Download (MP3-Download)
7,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41934952
    Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    13,95
  • 42330997
    Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad
    von Franziska Diesmann
    (1)
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    13,99
  • 40484314
    Die smarte Art sich durchzusetzen
    von Astrid Posner
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    13,95
  • 41739241
    Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    13,95
  • 42928602
    Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    13,95
  • 43027723
    Lass los, was dich klein macht - Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl
    von Sigrid Engelbrecht
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    9,95
  • 45607386
    Wie man Freunde gewinnt
    von Dale Carnegie
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    7,95
  • 53673764
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    11,99
  • 55627575
    Du kannst schaffen, was du willst
    von Jan Becker
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    8,95
  • 45139178
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    9,95
  • 54525505
    OMEGA
    von Veit Lindau
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    13,95
  • 45607387
    Sorge dich nicht - lebe!
    von Dale Carnegie
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    7,95
  • 43758014
    Die 4-Stunden-Woche
    von Timothy Ferriss
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    15,99
  • 40914315
    Die 7 Wege zur Effektivität
    von Stephen R. Covey
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    49,90
  • 40667149
    Der 8. Weg
    von Stephen R. Covey
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    59,90
  • 42417942
    Leben kann auch einfach sein! - So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
    von Stefanie Stahl
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    11,95
  • 41806100
    Lieben was ist
    von Byron Katie
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    16,95
  • 45254077
    So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
    von Rolf Merkle
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    11,95
  • 43971536
    Erkenne die Welt
    von Richard David Precht
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    15,95
  • 44364250
    Rich Dad Poor Dad
    von Robert T. Kiyosaki
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    15,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.