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Innenbilder

Imagination in der Therapie und als Selbsthilfe

Innere Vorstellungen und Bilder können das seelische Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und das Auftreten eines Menschen wesentlich beeinflussen. Der bekannte Verhaltenstherapeut Arnold Lazarus zeigt, wie man Schritt für Schritt die eigene Vorstellungskraft einsetzen und entwickeln kann, z. B., um Rauch-, Eß- und Trinkgewohnheiten besser unter Kontrolle zu bekommen, um mit Ängsten und Depressionen besser fertig zu werden oder die eigene Kreativität zu steigern.
Portrait
Arnold A. Lazarus zählt zu den zehn einflussreichsten Therapeuten in den USA. Er ist Professor für Psychologie an der Rutgers Universität, New Jersey, und Autor zahlreicher Bücher.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum Februar 2006
Serie Leben lernen
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-89015-0
Verlag Klett Cotta
Maße (L/B/H) 10/460/17 mm
Gewicht 204
Originaltitel In the Mind`s Eye
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 88.251
Buch (Taschenbuch)
22,95
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