Thalia.de

Insight-Yoga

Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

(1)
Insight Yoga erschließt das Potential dreier mächtiger Heilsysteme. In seltener Klarheit vereint Sarah Powers traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.Scheinbar mühelos gelingt es ihr, die Essenz der drei Weisheitstraditionen transparent und dicht miteinander zu verweben. So wird das komplexe Zusammenspiel der drei Disziplinen in unserer täglichen Yogapraxis erfahrbar: Passive und dynamische Yoga-Abfolgen, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation, Selbsterforschung und Stille-Phasen nehmen uns mit auf eine inspirierende Reise. Eine optimale Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf unsere Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke hat, sondern auch zu geistiger und emotionaler Klarheit beiträgt.Insight Yoga erklärt uns leicht verständlich und kompakt Hintergründe und Techniken und gibt uns ein reichhaltiges Übungsrepertoire an die Hand, das durch klare Anleitungen und viele Bilder zum Nachmachen einlädt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 15.08.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-067-8
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 256/220/20 mm
Gewicht 717
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen, Fotos
Buch (Kunststoff-Einband)
24,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29010648
    Yin-Yoga
    von Stefanie Arend
    (3)
    Buch
    14,95
  • 42516203
    Yoga Kitchen
    von Iris Lange-Fricke
    Buch
    24,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (1)
    Buch
    9,99
  • 18417232
    Das Yogasutra
    von Patanjali
    Buch
    24,95
  • 42530183
    Cosmic Yoga
    von Gabriela Haenseler
    Buch
    79,99
  • 21471422
    Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    (2)
    Buch
    16,95
  • 42530179
    Yin Yoga
    von Helga Baumgartner
    Buch
    19,99
  • 42546272
    Yoga-Haltungen korrigieren
    von Mark Stephens
    Buch
    24,99
  • 39214198
    Der kleine Alltags-Yogi
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    9,99
  • 37944692
    Yoga für Senioren
    von Carole Morency
    Buch
    18,00
  • 17580774
    B.K.S. Iyengar: Mein Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    Buch
    19,95
  • 25099557
    Ein Neuer Yogawille und seine therapeutische Anwendung bei Ängsten und Depressionen
    von Heinz Grill
    Buch
    26,00
  • 29709246
    Patanjalis Yogasutra
    von Ralph Skuban
    Buch
    19,99
  • 28990091
    Yoga für Triathleten
    von Ariane Heck
    Buch
    24,95
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch
    7,99
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch
    16,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch
    25,00
  • 42541149
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
    von Willem Wittstamm
    (1)
    Buch
    24,99
  • 45527496
    Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
    von Anna Trökes
    Buch
    7,95
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch
    19,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Grundlagenwerk des Yin-Yoga
von einer Kundin/einem Kunden am 15.04.2014

Sarah Powers erklärt in ihrem Buch sehr ausführlich und sehr klar verständlich die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yin-Yoga. Die Übungsreihen werden durch viele Fotos veranschaulicht und jede einzelne Asana ist sehr detailliert erklärt. Es gibt viele Anregungen zu Übungsreihen mit unterschiedlichen Wirkungen, auch gibt es Ideen zu kürzeren... Sarah Powers erklärt in ihrem Buch sehr ausführlich und sehr klar verständlich die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yin-Yoga. Die Übungsreihen werden durch viele Fotos veranschaulicht und jede einzelne Asana ist sehr detailliert erklärt. Es gibt viele Anregungen zu Übungsreihen mit unterschiedlichen Wirkungen, auch gibt es Ideen zu kürzeren und länngeren Sequenzen. Das Buch ist ein echter "Schinken", es enthält unglaublich viel Information und Basiswissen, somit eignet es sich sowohl für Ying-Yoga Neulinge, als auch gut als Nachschlagewerk für Menschen (und YogaleherInnen), die schon länger auf dem Yin-Yoga-Weg wandeln.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Insight-Yoga

Insight-Yoga

von Sarah Powers

(1)
Buch
24,90
+
=
Yoga unterrichten

Yoga unterrichten

von Mark Stephens

Buch
24,99
+
=

für

49,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen