Thalia.de

Intelligentes Bauchmuskeltraining

Funktionell - effizient - erfolgreich

Wichtige Basics
- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems
- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?
Die praktische Umsetzung
- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,
für Gruppen und für Personaltraining
- alle Übungen perfekt illustriert
- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention
Das Ergebnis
- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings
- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur
- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch
Neu in der 2. Auflage
- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining
Portrait
Karin Albrecht, Stretching-Expertin, Autorin und Ausbilderin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. Sie ist stellvertretende Geschäftsführerin der STAR - school for training and recreation. Schwerpunkt: Aus- und Weiterbilden von Bewegungsfachleuten und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten.
International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum und als Gastreferentin in Korea und Japan
Sie ist Autorin zahlreicher anerkannter Lehrbücher.
Karin Albrecht hat zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt. Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitsverbands bei den eidgenössischen Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 07.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-7917-8
Verlag Karl Haug
Maße (L/B/H) 225/156/15 mm
Gewicht 354
Abbildungen 640 Abbildungen
Auflage 2. aktual. erweiterte Auflage
Buch (Taschenbuch)
34,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30526052
    Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten
    von Karin Albrecht
    Buch (Box)
    29,99
  • 39947393
    Stretching und Beweglichkeit
    von Stephan Meyer
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 41037729
    Menschen entschlüsseln
    von Jens Hoffmann
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42802440
    Die Heilkraft der Bewegung
    von Klaus-Michael Braumann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • 40392234
    Therapeut und Unternehmer
    von Mathias Gans
    Buch (Taschenbuch)
    28,99
  • 29359848
    Physikalische Therapie, Massage, Elektrotherapie und Lymphdrainage
    von Mechthild Dölken
    Buch (Taschenbuch)
    32,99
  • 15569574
    Dehnen-Lockern-Entspannen
    von Christian Kunert
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,95
  • 28715888
    Diagnose- und Therapiekonzepte in der Osteopathie
    von Christoff Zalpour
    Buch (Taschenbuch)
    41,58
  • 41056246
    Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
    von Kendall Wood
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 43761353
    Diabetes mellitus pocketcard Set
    von Erhard Siegel
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,99
  • 42049032
    Funktionelle Anatomie der Gelenke
    von Ibrahim A. Kapandji
    Buch (gebundene Ausgabe)
    99,99
  • 41135050
    Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System (Special-Edition)
    von Mathew Lovel
    Buch (Taschenbuch)
    29,95
  • 42530265
    Life Kinetik®
    von Horst Lutz
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 50634374
    28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 12,99
  • 46488794
    Maria macht dich fit
    von Maria Höfl-Riesch
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 39253111
    Fastner, G: Bodyforming für Frauen
    von Gabi Fastner
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 14,99
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Glen Cordoza
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Intelligentes Bauchmuskeltraining

Intelligentes Bauchmuskeltraining

von Karin Albrecht

Buch (Taschenbuch)
34,99
+
=
Körperhaltung

Körperhaltung

von Karin Albrecht

Buch (Taschenbuch)
34,99
+
=

für

69,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen