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Jillian Michaels - Extreme Shred: Noch schneller schlank

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Verbrennen Sie jetzt ihre überflüssigen Pfunde mit Jillian Michaels - der bekanntesten Fitnessexpertin der USA! Jillian Michaels verbindet die verschiedensten Elemente von brasilianischem Jiu-Jitsu, Kickboxen und Yoga zu einem schweißtreibenden Mix, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ihre zwei 45-Minuten-Power-Workouts wurden speziell dafür entworfen, in kürzester Zeit abzunehmen. In zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gefordert.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 25.01.2013
Sprache Deutsch, Englisch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4006448760649
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Jillian Michaels' Extreme Shed
Spieldauer 100 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Dolby Digital 2.0 (Deutsch, Englisch)
Verkaufsrang 3.064
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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Übersicht
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Hard, Harder, Awful
von einer Kundin/einem Kunden aus Münster am 31.03.2014

Wer Jillian Michaels Trainingsmethode kennt (3 Min. Cardio, 2 Min. Strength, 1 Min. Abs) und mit ihrer Trainingsart harmoniert (z. B. 30 Day Shred [Schlank in 30 Tagen]), dem wird hier eine Möglichkeit präsentiert, wie es wirklich "awful" werden kann. Michaels verbindet verschiedenste Elemente aus Yoga, Jiu-Jitsu u. a.... Wer Jillian Michaels Trainingsmethode kennt (3 Min. Cardio, 2 Min. Strength, 1 Min. Abs) und mit ihrer Trainingsart harmoniert (z. B. 30 Day Shred [Schlank in 30 Tagen]), dem wird hier eine Möglichkeit präsentiert, wie es wirklich "awful" werden kann. Michaels verbindet verschiedenste Elemente aus Yoga, Jiu-Jitsu u. a. zu zwei Workouts, in denen man sich wirklich auspowern kann! Der Körper wird ganzheitlich beansprucht - dementsprechend gibt es am nächsten Tag Muskelkater an Partien, von denen man nicht wusste, dass sie existieren. Aber genau das macht Michaels Training so effektiv und die Resultate lassen sich sehen. Man sollte jedoch Erfahrung mit Michaels haben (s. o.) und nicht von Null auf Hundert starten wollen. Dafür eignet sich 30 Day Shred. Fazit: Schweißtreibendes Workout, das sich definitiv lohnt!

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