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KatastrophenGlück

Krisen bewältigen - befreit leben.

(3)

Vom Glück der Katastrophen - Wie man Krisen bewältigt und wieder ins Leben zurückfindet.
Die meisten Menschen werden im Laufe ihres Lebens mit schweren Zeiten und Schicksalsschlägen
konfrontiert. Mitten in einem geregelten Leben scheint plötzlich die gesamte Existenz in Frage
gestellt. Auch Tamara Hinz hat das erlebt und erzählt ihre Geschichte mit Schwung und Humor. Sie
fragt, wie man wieder Boden unter den Füßen und neue Perspektiven für Alltag und Glauben gewinnen
kann. In der Neuauflage werden die damaligen Erkenntnisse reflektiert und ergänzt. Außerdem erzählt
die Autorin, wie es weiterging.

Portrait

Tamara Hinz:
Tamara Hinz lebt mit ihrem Mann und zwei von vier (fast) erwachsenen Kindern in Schwalmtal am
Niederrhein. Die ausgebildete Erzieherin und theologische Mitarbeiterin ist freie Mitarbeiterin beim
SCM-Bundes-Verlag und Buchautorin. Darüber hinaus bietet sie Vorträge und Seminare zu Lebens- und
Glaubensfragen an.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 10.08.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7751-5730-8
Verlag SCM Hänssler
Maße (L/B/H) 125/142/10 mm
Gewicht 297
Auflage Stark ergänzte Neuauflage "10 Jahre später".
Verkaufsrang 66.291
Buch (Taschenbuch)
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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Durchschnitt
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Übersicht
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Lebenshilfe auf Augenhöhe
von JDaizy aus Berlin am 14.11.2016

"Übrig blieb ein Gefühl von Ungenügendsein, Wertlosigkeit und Versagen. Ich glaube, ein Problem war, dass mich diese ganzen Botschaften als ein in der Entwicklung befindliches Kind trafen. Als Erwachsener kann man vom Intellekt her differenzieren, man kann aussieben, welche Aussagen man für sich in Anspruch nehmen will und welche... "Übrig blieb ein Gefühl von Ungenügendsein, Wertlosigkeit und Versagen. Ich glaube, ein Problem war, dass mich diese ganzen Botschaften als ein in der Entwicklung befindliches Kind trafen. Als Erwachsener kann man vom Intellekt her differenzieren, man kann aussieben, welche Aussagen man für sich in Anspruch nehmen will und welche nicht. Darüberhinaus berücksichtigt man die Person, von der diese Botschaften kommen, und sortiert das Gesagte dementsprechend ein. Als Kind besitzt man diese Fähigkeit noch nicht und alle Botschaften fallen gleichermaßen ungefildert in die kindliche Seele und richten dort mitunter großes Unheil an. Mag das, was ich gehört habe, für manch einen Erwachsenen relevant gewesen sein und wäre es auch heute noch - für mich als Kind war es Gift." In "Katastrophenglück" erzählt die Autorin Tamara Hinz sehr persönlich, am Beispiel ihrer eigenen Lebensgeschichte, wie es gelingen kann, einen Weg aus Krisen zu finden. Jeder kennt diese Situation(en), in denen man sich plötzlich heillos überfordert fühlt, bei dem man im Gefühlschaos häufig keinen Ausweg mehr sieht oder bei denen ein Schicksalsschlag das eigene Leben unerwartet aus der Bahn wirft. Man spürt, dass es nicht so weitergehen wird wie bisher, nicht so weitergehen kann. Aber der Schmerz und die Verunsicherung sitzen so tief, dass man einfach nicht weiter weiß. Bei der Betrachtung rücken jedoch nicht nur aktuelle Probleme in den Vordergrund. Die Autorin beleuchtet auch mögliche Ursachen, wie zum Beispiel Altlasten und unverarbeitete Erlebnisse (nicht nur aus der Kindheit), die zu diesen Krisen geführt haben könnten. Was ich besonders schön empfinde, ist, dass in dieser Neuauflage ein zweiter Teil angehängt wurde, in dem die Autorin ihre damaligen Gefühle zehn Jahre später noch einmal reflektiert betrachtet. Was hat sich in dieser Zeit bei ihr getan? Wie ging es weiter? Sind die damaligen Krisen tatsächlich "vorbei und vergessen"? Steckt sie immer noch in der Bearbeitung? Oder hat sie sogar Rückschritte einstecken müssen? Das (autobiographische) Sachbuch wurde als Taschenbuch in seiner 3. Gesamtauflage 2016 im SCM- Verlag veröffentlicht. Das Cover ist schlicht und unaufdringlich. Deshalb rückt der Titel in den Vordergrund, was ich persönlich als sehr gelungen empfinde. Das in seiner Farbe und Größe hervorgehobene "Glück" spricht dafür, dass in jeder Krise auch Potential auf Veränderung vorhanden ist, dass man erkennen und nutzen sollte. Auf 205 Seiten ist das Buch in zwei Teile gegliedert. Teil eins "Krisen bewältigen - befreit leben" gibt den ursprünglichen Inhalt der vorausgegangen Auflagen wider. Teil zwei "10 Jahre später" beschreibt - wie bereits erwähnt - rückblickend, welches Fazit die Autorin für sich (und damit auch für andere Krisengeplagte) zieht. Kann man dauerhaft und nachhaltig etwas gegen diese Einbrüche im Leben tun? Wie sieht das alles mit Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen "Unebenheiten" aus - gibt es auch dann noch einen Weg heraus? Am Ende des Buches findet der geneigte Leser dazu auch weiterführende Buchempfehlungen. Ich möchte an dieser Stelle erwähnen, dass es sich hier um ein christliches Buch handelt und die Autorin deshalb immer wieder den Bezug zu ihrem Glauben sucht. Ich bin mir jedoch sicher, dass auch Menschen, die ihren Glauben noch nicht gefunden haben, dieses Buch als Bereicherung empfinden können. Denn der Schwerpunkt liegt auf der Krisenbewältigung an sich. Zudem berichtet die Autorin sehr offen und persönlich über ihre Erfahrungen und man findet sehr schnell ins Buch hinein. Es geht hier nicht um wissenschaftliche, fundierte Arbeit, sondern um Lebenshilfe in ihrer ursprünglichen Form. Nicht um spröde Theorie, sondern um gelebte Praxis. Deshalb möchte ich ihnen dieses Buch wirklich ans Herz legen. Was mir besonders im Gedächtnis geblieben ist und was ich deshalb unbedingt noch kurz erwähnen möchte, sind die Ausführungen der Autorin zum Einfluss unserer Kindheit auf unsere spätere Lebensbewältigung. Das Kapitel "Der zerbrochene Spiegel" war für mich sehr aufschlussreich und hat auch mir einen Spiegel vorgehalten. Es zeigt, dass man an beispielhaften Erlebnissen anderer lernen kann, auch wenn ich zum Glück keine so tiefgreifenden Erfahrungen machen musste, wie die Autorin selbst. Meine Erkenntnis: Man muss ehrlich sein zu sich selbst, offen für Veränderung. Dann gibt es immer einen Weg hinaus aus unseren kleinen und großen (Lebens-)Krisen. Fazit: "Das Leben kann nur rückwärts verstanden, muss aber vorwärts gelebt werden." Mit ihrer offenen Art erzählt die Autorin sehr persönlich, wie es gelingen kann Krisen zu verarbeiten und dabei seinen eigenen Weg zu finden. Lebenshilfe auf Augenhöhe. "Jeder von uns ist wertvoll, geliebt, begabt und wunderbar gemacht." Das dürfen wir nie vergessen.

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Katastrophe und Glück,kein Widerspruch
von einer Kundin/einem Kunden aus Niederzier am 16.09.2016

Mich hat dieses Buch sehr angesprochen. Ist es doch ein Thema, mit dem man (frau) sich häufig auseinandersetzen muß. Es geht darum, eigenverantwortlich mit seinem Leben umzugehen. Die humorvolle Art, mit der die Autorin tägliche Situationen aus ihrem eigenen Alltagsleben zum Besten gibt,ließ mich so manches Mal schmunzeln und... Mich hat dieses Buch sehr angesprochen. Ist es doch ein Thema, mit dem man (frau) sich häufig auseinandersetzen muß. Es geht darum, eigenverantwortlich mit seinem Leben umzugehen. Die humorvolle Art, mit der die Autorin tägliche Situationen aus ihrem eigenen Alltagsleben zum Besten gibt,ließ mich so manches Mal schmunzeln und verdeutlicht sehr gut,worum es thematisch geht. Mir gefällt ihre Offenheit und Klarheit,mit der sie das Thema behandelt. Beeindruckt hat mich ihre ehrlichen Einblicke in ihr eigenes Leben, und dass sie auch nicht mit ihrem christlichen Glauben hinter dem Berg hält.Dies ist ja heutzutage schon fast zu einem Tabuthema in unserer Gesellschaft geworden. Wem das nicht gefällt,kann ruhig darüber hinweglesen,da ihre sonstigen Aussagen zum Thema "Eigenverantwortlich leben" für jeden allgemein gültig sind. Da es trotz des Tiefgangs leicht verständlich geschrieben ist,ist es für mich auf jeden Fall ein Buch,das ich auch 2- oder 3-mal zur Hand nehmen werde, um das ein oder andere nochmal nachzulesen.

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Das Leben ist nicht immer süss, manchmal eher zartbitter
von peedee am 18.09.2016

„Wo liegt das Glück, in Krisen, Einbrüchen und Tiefschlägen des Lebens?“ (Klappentext). Genau dieser Frage geht Tamara Hinz, ausgebildete Erzieherin und theologische Mitarbeiterin, nach. Auch sie hat einst den Boden unter den Füssen verloren und erzählt, wie es ihr gelungen ist, neue Perspektiven für Alltag und Glauben zu gewinnen.... „Wo liegt das Glück, in Krisen, Einbrüchen und Tiefschlägen des Lebens?“ (Klappentext). Genau dieser Frage geht Tamara Hinz, ausgebildete Erzieherin und theologische Mitarbeiterin, nach. Auch sie hat einst den Boden unter den Füssen verloren und erzählt, wie es ihr gelungen ist, neue Perspektiven für Alltag und Glauben zu gewinnen. Diese Neuauflage wurde mit dem Teil „10 Jahre später“ stark ergänzt. Erster Eindruck: Das Cover gefällt mir sehr gut mit der Gestaltung in Schwarz-Weiss-Gold – es wirkt edel. Mir gefällt, dass sich diese schwarzen Quadrate mit den abgerundeten Ecken auf jeder neuen Kapitelseite wiederholen. Ich kenne die erste Auflage des Buches nicht, war aber sehr gespannt, wie dann der Teil „10 Jahre später“ ausfallen würde. Von der Autorin kannte ich bisher nur „Frauengeflüster – Lebe Dein Leben, sonst lebt es Dich“, das mir etliche Denkanstösse für mein Leben gegeben hat. Und genau das erwartete ich auch von diesem Buch. Das einleitende Zitat von Søren Kierkegaard gefällt mir sehr gut: „Das Leben kann nur rückwärts verstanden, muss aber vorwärts gelebt werden.“ „Ich fühlte mich wie ein Schmalzkringel, der in der Mitte ein Loch hat. Wo ein Ich hätte sein müssen, war nichts. Mir fehlte das Zentrum, die Mitte; ich selbst fehlte mir.“ Dieser Ausdruck des „Schmalzkringelgefühls“ gefällt mir sehr gut. Andere Menschen wirken auf mich auch oft sehr selbstbewusst, evtl. selbstbewusster, als sie es vielleicht wirklich sind (das ungute sich Vergleichen... *seufz*). Ich muss stets daran arbeiten, liebevoller mit mir selbst umzugehen. Mir hat gefallen, dass wir aufhören sollten, wie eine schlecht gelaunte Gouvernante mit sich selbst zu reden. Da habe ich gleich das Fräulein Rottenmeier von Heidi vor Augen! Das Thema Panikattacken kenne ich aus eigener Erfahrung: Herzrasen, Ohnmachtsgefühle, Todesangst. Als ich vor vielen Jahren das erste Mal eine Panikattacke hatte, wusste ich ja nicht, dass das „nur“ eine Panikattacke war. Ich habe wirklich gedacht, ich hätte einen Herzinfarkt und müsste jetzt gleich sterben. Wenn jemand noch nie eine Panikattacke gehabt hat, wird das wahrscheinlich nicht verstehen, sondern denken, dass ich masslos übertreibe. Als dann Erschöpfungsdepression und Panikattacken diagnostiziert wurden, war ich erleichtert. Die Autorin hat genau die Dinge geschildert, die ich auch erlebt habe, inkl. den Vermeidungssituationen. Sie schreibt, dass sie versucht, offen über ihre Angstzustände zu sprechen. Ich habe mich seinerzeit dagegen entschieden, anderen ausserhalb meiner Familie Genaueres zu sagen, denn zu leicht wird von anderen geurteilt, bzw. andere meinen genau zu wissen, wie ich mich fühlen sollte oder wie man diese Situation hätte vermeiden können. Darauf kann ich verzichten. „Denkt nicht mehr an das, was früher war; auf das, was vergangen ist, sollt ihr nicht achten. Seht her, nun mache ich etwas Neues. Schon kommt es zum Vorschein, merkt ihr es denn nicht?“ (Jesaja 43,18-19; EÜ). Dieses Zitat gefällt mir sehr gut, nur fällt es nicht immer leicht, das Alte und daher auch Gewohnte auszublenden. 10 Jahre danach: Schön, dass der Autorin ihr Schmalzkringelloch kleiner geworden ist, doch sie schreibt, dass das Thema Selbstwertgefühl ein Dauerbrenner in ihrem Leben bleibe. Ich habe mittlerweile auch akzeptiert, dass gewisse Dinge sich eben wie ein roter Faden durch mein Leben ziehen, gewisse „Baustellen“ sind eben Dauerbaustellen, wo ich ständig dran arbeiten muss. Ein Buch über den Selbstwert, die Liebe zu sich selbst, Geduld, den Glauben, das Loslassen, Hindernisse und Grenzen – sehr viele Denkanstösse. Es hat sich sehr flüssig lesen lassen und mir einmal mehr gezeigt, dass das Leben nicht immer süss ist, sondern manchmal eher zartbitter. Mir fehlte aber trotz allem ein bisschen das „Glück“ aus dem Buchtitel, daher gibt es von mir 4 Sterne.

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