Thalia.de

Koordinationstraining für Senioren

Besser orientieren. Schneller reagieren. Sicherer stehen und gehen

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.
Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.
"Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.
Portrait
Professor Dr. Hans-Jürgen Schaller, Jahrgang 1937, ist emeritierter Universitätsprofessor und Direktor am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Bonn. Von 1997-2002 war er Dekan der Pädagogischen Fakultät. Darüber hinaus ist er Autor und Herausgeber von zahlreichen Büchern und Beiträgen in Fachzeitschriften und Sammelbänden zur Sportpädagogik, Sportpsychologie, Bewegungslehre und zum Seniorensport. Sein Forschungsinteresse gilt insbesondere der Motorik älterer Menschen.
Panja Wernz M.A., geb. 1972, studierte an der Universität Bonn Sportwissenschaft (Schwerpunkt Alterssport), Erziehungswissenschaft und Psychologie. Von 1999-2000 war sie Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Bonn. Als lizensierte Übungsleiterin verfügt sie über langjährige Erfahrung in der Leitung von Seniorensport- sowie Präventions- und Rehabilitationssportgruppen. Derzeit ist sie als Sportlehrerin für eine Krankenkasse tätig.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 28.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-564-1
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 238/166/20 mm
Gewicht 471
Abbildungen 2010. mit 63 meist farbigen Abbildungen 24 cm
Auflage 4. Auflage.
Buch (Taschenbuch)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 11458472
    Gymnastik für Senioren
    von Annick Louvard
    Buch
    17,95
  • 42403381
    Rollator-Fit
    von Heidi Lindner
    Buch
    22,95
  • 18176769
    Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen
    von Marianne Eisenburger
    Buch
    16,95
  • 23241325
    Fitnesstraining für Senioren 60+
    von Peter Reuss
    (1)
    Buch
    12,90
  • 28945902
    Standfest und Stabil
    von Jörn Winkler
    Buch
    19,95
  • 19917565
    Richtig bewegen im Alter
    von Hans Tilscher
    Buch
    19,40
  • 42524293
    Fantasievolle Turnstunden
    von Matthias Müller
    Buch
    19,99
  • 29466870
    Altengymnastik und kleine Spiele
    von Renate Beyschlag
    Buch
    26,99
  • 28989492
    Beckenbodengymnastik
    von Heike Höfler
    Buch
    14,95
  • 42530265
    Life Kinetik®
    von Horst Lutz
    Buch
    16,99
  • 17637465
    Die 50 besten Bewegungsspiele
    von Rosemarie Portmann
    (1)
    Buch
    5,00
  • 33917020
    Rhythmus & Bewegung mit Alltagsgegenständen
    von Maike Albers
    Schulbuch
    13,90
  • 40981482
    No Excuses!
    von Seyit Ali Shobeiri
    Buch
    16,99
  • 31932113
    Seniorenspiele
    von Josef Broich
    Buch
    14,95
  • 5639835
    Wir sind fit
    von Mia Schmidt
    Buch
    7,80
  • 42508400
    Beckenboden-Yoga entspannt
    von Sarah Lucke
    Buch
    16,95
  • 42642161
    Faszien-Training für den Rücken
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch
    14,99
  • 36922083
    Gymnastik mit dem Pezzi®ball
    von Alexander Jordan
    Buch
    16,95
  • 45409696
    Functional Training
    von Juan Carlos Santana
    Buch
    19,99
  • 45268837
    Faszien-Pilates
    von Tanja Riethdorf
    Buch
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Koordinationstraining für Senioren

Koordinationstraining für Senioren

von Hans-Jürgen Schaller , Panja Wernz

Buch
19,95
+
=
Gedächtnistraining mit Senioren - Aktivierung leicht gemacht!

Gedächtnistraining mit Senioren - Aktivierung leicht gemacht!

von Sabine Kelkel

Buch
29,99
+
=

für

49,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen