Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!


Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.


Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.




12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam


Rezension
»Sicher für viele eine Hilfe.«
Portrait
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 48, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 10.11.2011
Sprache Deutsch
EAN 9783641554545
Verlag Kösel
Verkaufsrang 37.613
eBook
8,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39032174
    Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    8,99
  • 31407768
    BLACKOUT - Morgen ist es zu spät
    von Marc Elsberg
    (141)
    eBook
    9,99
  • 40906102
    Befreiter schwuler Eros
    von Tim K. Wiesendanger
    eBook
    20,99
  • 23602915
    Soforthilfe bei Stress und Burn-out
    von Horst Kraemer
    eBook
    12,99
  • 18455701
    Wenn die Ohren müde werden
    von Gerhard M. Wissler
    eBook
    12,99
  • 41198735
    Kraft
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    15,99
  • 33653446
    Impfen Pro & Contra
    von Martin Hirte
    (4)
    eBook
    10,99
  • 25408516
    Die sieben Schleier vor der Wahrheit
    von Ruediger Schache
    eBook
    9,99
  • 27358738
    Kontemplation - ein spiritueller Weg
    von Willigis Jäger
    eBook
    10,99
  • 28095113
    Erfolgreich beteiligt?
    von Herbert Kubicek
    eBook
    17,99
  • 32517667
    Die Entdeckung der Langsamkeit
    von Sten Nadolny
    eBook
    10,99
  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99
  • 47197742
    Unbewusste Magie
    von Marie Becker
    eBook
    19,99
  • 44401838
    Die Autoimmun-Lösung
    von Amy Myers
    eBook
    18,99
  • 45704807
    Der kleine Healing Code
    von Ben Johnson
    eBook
    2,99
  • 34928024
    Jeden Tag wurde ich dicker und müder
    von Vanessa Blumhagen
    (6)
    eBook
    11,99
  • 43069776
    Die neue Medizin der Emotionen
    von David Servan-Schreiber
    eBook
    9,99
  • 36996347
    Gesundheit aus der Apotheke Gottes
    von Maria Treben
    eBook
    9,99
  • 37443936
    Ein leerer Magen macht gesund
    von Yoshinori Nagumo
    (3)
    eBook
    7,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Stress, lass nach“

Kerstin Weigelt, Thalia-Buchhandlung Meißen

Schluß mit Stress und anderen Durchhängern mit 12 ganz einfachen Übungen. Das verpricht das Buch von Dr. med.Claudia Croos-Müller. Diese Übungen kann wirklich jeder, auch wenn er noch so unsportlich ist. Breitbeinig mit den Füßen stampfen, die Arme schwingen , richtig atmen oder gähnen ist nicht schwer. Gute Laune Schaf Oscar begleitet Schluß mit Stress und anderen Durchhängern mit 12 ganz einfachen Übungen. Das verpricht das Buch von Dr. med.Claudia Croos-Müller. Diese Übungen kann wirklich jeder, auch wenn er noch so unsportlich ist. Breitbeinig mit den Füßen stampfen, die Arme schwingen , richtig atmen oder gähnen ist nicht schwer. Gute Laune Schaf Oscar begleitet humorvoll durch das Buch und erklärt Übung nebst Wirkung ganz genau.
Die lustigen Illustrationen von Kai Pannen ergänzen das Büchlein.

„Notfallbüchlein“

Regina Medinger, Thalia-Buchhandlung Ulm

Wenn gar nichts mehr geht und der Kopf schon zwischen den Knien hängt, dann nehmen Sie dieses herrlich witzig illustrierte Notfallbüchlein zur Hand oder schenken es einem lieben Menschen. Wenn die Illustrationen nicht schon ein kleines Lächeln zaubern, dann spätestens die Übung, mit der sich Wut und Ärger wegstampfen lassen. Die Übungen Wenn gar nichts mehr geht und der Kopf schon zwischen den Knien hängt, dann nehmen Sie dieses herrlich witzig illustrierte Notfallbüchlein zur Hand oder schenken es einem lieben Menschen. Wenn die Illustrationen nicht schon ein kleines Lächeln zaubern, dann spätestens die Übung, mit der sich Wut und Ärger wegstampfen lassen. Die Übungen helfen wirklich.

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

von Claudia Croos-Müller

eBook
8,99
+
=
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

von Claudia Croos-Müller

(2)
eBook
8,99
+
=

für

17,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen