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Krank durch Übersäuerung?

So harmonisieren Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt

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Fühlen Sie sich of grundlos krank? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, Ermüdungserscheinungen, Verdauungsproblemen? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den 90 Prozent der Bevölkerung, deren Körper übersäuert ist. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Zusammenhang zwischen falscher Ernährung und einem gestörten Säure-Basen-Haushalt auf und stellt ein umfassendes Entsäuerungsprogramm vor, mit dessen Hilfe Sie binnen Monatsfrist wieder fit sind.

Portrait
Norbert Treutwein ist Journalist und arbeitet fast ausschließlich in den Bereichen Wissenschaft und Gesundheit. Er war Chefredakteur verschiedener medizinischer Fachzeitschriften.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 01.03.2003
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-548-36474-2
Verlag Ullstein Verlag
Maße (L/B/H) 191/121/24 mm
Gewicht 277
Auflage N.-Auflage Nachdruck 2004.
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Toll!!! Ein Ratgeber wie man sich wirklich gesund ernähren kann!!!
von anna_sinn aus München am 10.05.2005

Das Zucker nicht gesund ist und ganz besonders in den rauen Mengen, in denen er heutzutage konsumiert wird, ist wohl klar aber wenn man sich wirklich bewusst ist warum Zucker, schlechte Fette und Fleisch zu meiden bzw. nur in kleinen Mengen zu verzehren sind ist man einen großen Schritt... Das Zucker nicht gesund ist und ganz besonders in den rauen Mengen, in denen er heutzutage konsumiert wird, ist wohl klar aber wenn man sich wirklich bewusst ist warum Zucker, schlechte Fette und Fleisch zu meiden bzw. nur in kleinen Mengen zu verzehren sind ist man einen großen Schritt in Sachen gesunder Ernährung weiter. Seitdem ich das Buch gelesen habe esse ich keine Süßigkeiten mehr und das ohne Lust auf süßes und ohne meine Schokolade überhaupt zu vermissen!!! Es ist wirklich schockierend was schlechte Ernährung dem Körper antut. In vielen Fällen kann man ja gar nicht mehr von Ernährung sprechen. „Konsumplastikessen“ wird aus billigsten Fetten,Zucker, Farbstoff, Aromastoffen und vielleicht Wasser aufgeschlagen und bunt verpackt und dann auch noch als besonders gesund verkauft. Diese Produkte machen nur die Produzenten satt. Unseren Hunger können wir damit nicht stillen und essen weiter und nehmen zu und essen weiter und nehmen zu.... und werden immer "saurer"! Und es fällt gar nicht auf wie viele dieser sehr schlechten Produkte man jeden Tag zu sich nimmt. Gesunde Ernährung macht satt, schmeckt gut, ist aber auch „anstrengend“- man muss viel Essen (und Kauen) und oft einkaufen. Ich kann nur sagen es lohnt sich! Echte Lebensmittel führen zu einem guten Körpergefühl. Ich habe das Buch gleich noch 2 x gekauft und weiterverschenkt. Wenn Sie sich an die Regeln der gesunden Ernährung halten, wie es in dem Buch angeregt wird, ist Übergewicht längerfristig kein Thema mehr für Sie und das ist in jedem Falle gut für Ihre Gesundheit !!!

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