Thalia.de

Laufen

Lauftechnik, Ernährung, Stretching & Motivationstipps

Laufen – Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über 150.000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten. Galloway hat eine eigene Trainingsmethode entwickelt, bei der der Lauf regelmäßig durch Gehpausen unterbrochen wird. Sein Programm ist einfach anzuwenden und für jeden leicht durchführbar.
Portrait
Jeff Galloway aus Atlanta, Georgia, war als Teenager ein durchschnittlicher Läufer, der sich jedoch durch seinen Lerneinsatz und hartes Training zu einem Olympiateilnehmer entwickelte.
Seine Philosophie besteht darin, dass alle Menschen für das Laufen und Gehen geschaffen sind. Er ist Autor des bestverkauften Laufbuchs in Nordamerika, Kolumnist der Fachzeitschrift Runner's World sowie ein motivierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessseminaren.
Jeff Galloway hat weit über 100 Marathonläufe bestritten.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.09.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-417-0
Reihe you can do it
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 238/168/20 mm
Gewicht 629
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 24 cm
Auflage 2. Auflage.
Verkaufsrang 59.175
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39087387
    Laufen - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Lucia Kühner
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    2,99 bisher 9,99
  • 26447936
    Laufen
    von Jeff Galloway
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 43745616
    Perfekte Lauftechnik
    von Wolfgang Bunz
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 32724608
    Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
    von Thomas Wessinghage
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 26662751
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 41036698
    Laufen für Einsteiger
    von Lars Kreiselmeier
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 26656059
    Marathon. Das Wettkampfbuch
    von Julia Böttger
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 16,95
  • 40999652
    Du kannst laufen
    von Matthias Marquardt
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 20932189
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    (6)
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 18688630
    Optimales Lauftraining
    von Herbert Steffny
    (2)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 15526892
    42 mal 42
    von Klaus Duwe
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 21266077
    Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
    von Jeff Galloway
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 42435785
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 42546366
    Das Runtastic-Laufbuch
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 33796875
    Running Buddha
    von Sakyong Rinpoche Mipham
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 33855337
    Birkel, J: Lauf-Guide für Frauen
    von Jörg Birkel
    (1)
    SPECIAL (Taschenbuch)
    4,99 bisher 19,99
  • 45320561
    Das große Buch vom Marathon
    von Hubert Beck
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 44195652
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 41037743
    Ready to Run
    von T. J. Murphy
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 46298810
    Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
    von Pamela Nisevich Bede
    Buch (Paperback)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Laufen

Laufen

von Jeff Galloway

Buch (Taschenbuch)
16,95
+
=
Marathon

Marathon

von Jeff Galloway

Buch (Taschenbuch)
16,95
+
=

für

33,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen