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Lean in 15

15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy, Nominiert: BBIA: Non-fiction Book of the Year Award 2016

THE RECORD-BREAKING NO.1 BESTSELLER
EAT MORE. EXERCISE LESS. LOSE FAT.
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.
Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
Rezension
The Trainer everyone's following The Times
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 01.01.2016
Sprache Englisch
ISBN 978-1-5098-0066-7
Verlag Pan Macmillan
Maße (L/B/H) 246/189/17 mm
Gewicht 800
Verkaufsrang 2.631
Buch (Taschenbuch, Englisch)
16,99
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