Thalia.de

Lockerlassen

Warum weniger Denken mehr bringt

Mehr Bewusstsein! Mehr Denken! Mehr Achtsamkeit! Dieses Buch räumt auf mit dem Klischee vom besseren Leben durch intensives Nachdenken. Glücklich wird nicht, wer ganz »bei sich« ist, sondern wer auch mal mental lockerlässt. Es entlarvt die Fallstricke des Bewusstseinskults – wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.
Der »Bewusstseinsfimmel« ist das Leiden unserer Zeit. Viele Menschen versuchen, ihr wahres Ich zu ergründen – und sind damit überfordert. Denn die ständige Selbstaufmerksamkeit fördert Grübelei, Ängste und Unruhe. Anhand zahlreicher Studien von Psychologen und Hirnforschern schildert Ayan anschaulich und unterhaltsam, weshalb das Motto »mehr hilft mehr« beim Denken auf den Holzweg führt: Zu viel Bemühen und Konzentration auf das Ich lässt uns schlechter entscheiden, steht beim Lernen und Problemlösen im Weg und macht anfälliger für Stress. Dieses Buch zeigt, wo die größten Denkfallen lauern und wie man sie vermeidet. Momente, in denen man die Seele baumeln lässt, sind dafür unentbehrlich. Denn nur, wenn der Kopf auch mal Pause macht, tut er das, was er am besten kann: neue Ideen sprudeln lassen.
Portrait
Steve Ayan, geboren 1971, ist Psychologe und Wissenschaftsredakteur beim Magazin »Gehirn und Geist« in Heidelberg. Als genauer Kenner der Neuro- und Kognitionsforschung staunt er immer wieder, wie hartnäckig sich der Glaube an die Macht des bewussten Nachdenkens hält.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 244
Erscheinungsdatum 19.12.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-98049-3
Verlag Klett Cotta
Maße (L/B/H) 205/123/22 mm
Gewicht 319
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 16.587
Buch (Paperback)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45281304
    Lockerlassen
    von Steve Ayan
    eBook
    13,99
  • 45312954
    Die Glasbläserin
    von Petra Durst Benning
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 29011534
    Menschen verstehen und lenken
    von Toni Scarria Poynter
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44253095
    Die drei Sonnen Bd.1
    von Cixin Liu
    (8)
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 6103817
    Der Seele Heimat ist der Sinn
    von Viktor E. Frankl
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,95
  • 45580392
    Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!
    von Klaus Bernhardt
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 44679705
    Älterwerden für Anfängerinnen
    von Silvia Aeschbach
    (2)
    Buch (Paperback)
    24,90
  • 32018139
    Nimm's bitte nicht persönlich
    von Bärbel Wardetzki
    (3)
    Buch (Klappenbroschur)
    12,99
  • 45958654
    Ghostbusters Collection - Steelbook Edition
    Film (Blu-ray)
    41,99
  • 40213793
    Kompakteinstieg: schnell & einfach Speedreading - schneller lesen, effizienter lernen
    von Pascal Schwarz
    (1)
    eBook
    1,99
  • 44066640
    Das Beste, was wir tun können, ist nichts
    von Björn Kern
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 27690097
    Die kleine Psychotherapeutische Schatzkiste - Teil 1
    von Andrea Caby
    Buch (Ringbuch)
    19,95
  • 45165713
    Die trinkende Frau
    von Elisabeth Raether
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,00
  • 34461159
    Böser Wolf / Oliver von Bodenstein Bd.6
    von Nele Neuhaus
    (97)
    Buch (Taschenbuch)
    10,99
  • 39293992
    Lemon, K: Hemmungslos zeichnen
    von Kerry Lemon
    SPECIAL (Taschenbuch)
    4,99
  • 17590540
    ABC der wissenschaftlichen Abschlussarbeit
    von Maria Haines
    Buch (Taschenbuch)
    3,99
  • 44243340
    Ich war noch niemals auf Saturn
    von Michael Büker
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 45306213
    Rückkehr eines Lokalreporters
    von Werner Streletz
    Buch (gebundene Ausgabe)
    13,80
  • 39989069
    Vier Werte, die Kinder ein Leben lang tragen
    von Jesper Juul
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 32159968
    Ich bleib so scheiße, wie ich bin
    von Rebecca Niazi-Shahabi
    Buch (Taschenbuch)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Lockerlassen

Lockerlassen

von Steve Ayan

Buch (Paperback)
16,95
+
=
Das weise Herz

Das weise Herz

von Jack Kornfield

(5)
Buch (gebundene Ausgabe)
21,95
+
=

für

38,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen