Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Looking good naked

Schlank, definiert & sexy – mit Hanteltraining und Blitzrezepten

(1)
Du möchtest nackt gut aussehen?


Auch wenn gern versprochen wird, dass du ohne Geräte am besten zur Traumfigur kommst, die nackte Wahrheit ist: Mit ein paar Kurzhanteln erreichst du mehr als mit jeder anderen Trainingsform. Denn Hanteln sind das effektivste Werkzeug für einen flachen Bauch, sexy Po und schöne Arme. Mit ihnen modellierst du deinen Körper wie ein Bildhauer – ohne dass du Angst vor zu viel Muskelmasse haben musst. „Back to the roots” ist daher nicht nur der neue Fitnesstrend, sondern auch das Motto von Fitness- und Motivationscoach Mark Maslow. Sein Geheimnis: zahlreiche Übungen kombiniert mit einem State-of-the-Art-Ernährungskonzept und einer gehörigen Portion Motivation – so effektiv, dass du glaubst, beim Training das Fett schmelzen zu sehen. Mit diesem 90-Tage-Programm ist dein Ziel „Nackt.Gut.Aussehen.” deshalb eher eine logische Konsequenz als ein hart erarbeitetes Ziel.


„Der Kraft-Coach Mark Maslow hebt nicht nur die Eisen, sondern auch die Messlatte.“ — MEN’S HEALTH Deutschland


„Wenn Du Deinen Körper nach Deinen eigenen Vorstellungen formen willst, ist dieses Buch Deine Blaupause.“ — PATRIC HEIZMANN, Autor, Fitness- und Ernährungsprofi


„Es gibt keine ‚magische Abkürzung’ zur Traumfigur. Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran.“ —DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands führender Kettlebell-Experte


Portrait
Mark Maslow hat das gemacht, wovon andere nur träumen: Der begeisterte Leistungssportler und Marathonläufer kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte sein Hobby zum Beruf. Mit marathonfitness.de gründete er einen Fitnessblog, der mittlerweile zu den erfolgreichsten in Deutschland zählt. Neben seinem Blog bietet der zertifizierte Coach und Fitnesstrainer auch Online- und persönliches Coaching an und ist Mitbegründer des Nackt-gut-aussehen-Podcast, der mehrfach in den deutschen Top10-Charts (iTunes, alle Kategorien) vertreten war.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 12.12.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783641183127
Verlag Südwest
Verkaufsrang 5.991
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43225916
    Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training
    von Susann Hempel
    eBook
    4,99
  • 48779988
    So kriegt die Leber ihr Fett weg!
    von Julia Seiderer-Nack
    eBook
    13,99
  • 45580894
    Die Wahrheit über weibliche Depression
    von Kristin Loberg
    eBook
    17,99
  • 42502297
    In den Straßen die Wut
    von Ryan Gattis
    (3)
    eBook
    9,99
  • 45245091
    Flames of Love - Erik & Olivia
    von Gina L. Maxwell
    eBook
    8,99
  • 47693206
    Über 2000 Seiten Sex
    von Conny van Lichte
    eBook
    5,99
  • 47686488
    Abnehmen ohne Diät und Sport
    von JJ Smith
    eBook
    12,99
  • 47005095
    Best Body Plan
    von Anna Lewandowska
    eBook
    15,99
  • 39948095
    Fit ohne Geräte - Anatomie
    von Mark Lauren
    eBook
    18,99
  • 44551587
    Simplify your life
    von Lothar J. Seiwert
    eBook
    16,99
  • 45307883
    Die Wissenschaft des Reichwerdens
    von Wallace Wattles
    eBook
    19,99
  • 45395281
    Ich bin raus
    von Robert Wringham
    eBook
    13,99
  • 47748888
    Maria macht dich fit!
    von Maria Höfl-Riesch
    eBook
    13,99
  • 52515133
    Sport in der gymnasialen Oberstufe
    von Jörn Meyer
    eBook
    29,99
  • 46879729
    Hochbeet-Gärtnern Monat für Monat
    von Susanne Nüsslein-Müller
    eBook
    9,99
  • 50393800
    Bodenarbeit mit Pferden
    von Sigrid Schöpe
    eBook
    7,99
  • 39006971
    Schlafen statt Schreien
    von Elizabeth Pantley
    eBook
    13,99
  • 45281298
    Coaching, Beratung und Gehirn
    von Alica Ryba
    eBook
    23,99
  • 51185529
    24 glühend heiße Wintersexgeschichten
    von Laura Paroli
    eBook
    5,99
  • 46286354
    Patient ohne Verfügung
    von Matthias Thöns
    eBook
    17,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Tolles Fitnessbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 25.01.2017

Selten so ein tolles Buch über Thema Ernährung und Training gelesen. Sehr aufschlussreich und leicht verständlich.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Looking good naked

Looking good naked

von Mark Maslow

(1)
eBook
13,99
+
=
Einfach schlank und fit

Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

eBook
15,99
+
=

für

29,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen