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Mensch ärgere dich nicht!

Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress & Ärger

Die Phantasiereise "Mensch ärgere dich nicht" ist ein Mentaltraining für mehr Gelassenheit: Anstatt in frustrierenden Situationen immer wieder mit Ärger zu reagieren, üben Sie hier mit inneren Bildern und positiven Suggestionen, Distanz zum Geschehen aufzubauen und ruhig zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, Ärger einfach zu unterdrücken, sondern ihn anzunehmen und in ein positives Gefühl zu verwandeln – eine effektive Strategie, um im Alltag ärgerlichen Situationen mit Gelassenheit zu begegnen.
Mit Hilfe der Fingeranker-Technik, die in dieser Reise vermittelt wird, fällt es Ihnen leicht, das Gelernte in den Alltag zu übertragen – eine wirkungsvolle Hilfe zur Stressreduzierung in einem herausfordernden Alltag.
Portrait
Nils Klippstein, Jahrgang 1971, ist Entspannungspädagoge und Hypnose-Master (TMI). Bereits seit seiner Kindheit beschäftigte er sich mit Autogenem Training, Meditation, Hypnose und luziden Träumen. Die gesammelten Erfahrungen fließen seit 2011 in den Verlag start2dream.de ein.
Nils Klippstein lebt in Düsseldorf und auf Teneriffa. Seit 2014 bietet er außerdem eine vierteilige Ausbildung zum Entspannungstrainer und Kursleiter für Phantasiereisen an.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Daniel Wandelt
Erscheinungsdatum 15.04.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783931116309
Verlag Start2dream
Auflage 1
Spieldauer 33 Minuten
Hörbuch (CD)
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