Thalia.de

Mensch, beweg Dich!

So stärken Sie Ihr Bindegewebe. Wie Sie Muskulatur, Rücken und Gelenke fit halten. Wie Sie Cellulitis, Arthrose, Übergewicht vermeiden. Wie Sie sich gesund ernähren. Welche Sportart gut für Sie ist. Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind

Dr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance.

»Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist.
Rezension
"Der Bayern-Doc findet allgemein verständliche Worte, die medizinisches Fachwissen auch dem Laien transparent machen." (MainPost)
Portrait
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt wurde 1975 Vereinsarzt des Fußballvereins Hertha BSC. 1977 ließ sich der Facharzt für Orthopädie in München nieder. Seither betreut er als Arzt den FC Bayern München und die Nationalelf.
Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.
Dr. Petra Thorbrietz arbeitet als Wissenschaftsjournalistin und Filmautorin seit Jahren über die Themen Landwirtschaft, Ökologie, Ernährung und Gesundheit. Sie schreibt unter anderem für GEO und das Greenpeace-Magazin und ist Trägerin des österreichischen Staatspreises für Wissenschaft.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Michael Scheele
Seitenzahl 248
Erscheinungsdatum 01.05.2004
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34093-9
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 212/148/17 mm
Gewicht 429
Abbildungen mit farbigen Abbildungen 21 cm
Illustratoren Siri Mills, Altan Üze
Verkaufsrang 80.715
Buch (Taschenbuch)
9,50
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 28860338
    Ich bin vital und fit
    von Jutta Preisinger
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 39268922
    Blitzschnell entspannt (mit CD)
    von Robert Sonntag
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 39214212
    Das Muskel-Workout
    von Ingo Froböse
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42811408
    Das Abenteuer Achtsamkeit
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,90
  • 11412409
    Fit mit dem Thera-Band
    von Thorsten Tschirner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 39192474
    Der 4-Stunden-Körper
    von Timothy Ferriss
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44172424
    HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
    von Sean Bartram
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 37822024
    Das Women's Health Workout ohne Geräte
    von Martina Steinbach
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 25984316
    Das große Fitnessbuch
    von Christoph Delp
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,95
  • 35297241
    Schlingentraining
    von Lennart Krohn-Hansen
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 45602327
    Fit auf Rezept
    von Hajo Jäger
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 3035926
    Stretching
    von Bob Anderson
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 44161508
    Fitness-Minis
    von Tina Schütze
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 38464280
    Fit ohne Geräte - Bundle (Buch + DVD)
    von Mark Lauren
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99
  • 44599453
    Gymnastik für Senioren
    von Johanna Galen
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 25776285
    Das neue Rückentraining
    von Ingo Froböse
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 39192679
    Manocchia, P: Muskeln - die Übungen
    von Pat Manocchia
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    2,99 bisher 9,99
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch (Paperback)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Mensch, beweg Dich!

Mensch, beweg Dich!

von Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

Buch (Taschenbuch)
9,50
+
=
Risikofaktor Vitaminmangel

Risikofaktor Vitaminmangel

von Andreas Jopp

(8)
Buch (Taschenbuch)
17,99
+
=

für

27,49

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen