Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude

Dieses Buch hilft dem reizüberfluteten Menschen von heute, unmittelbar in die eigene ursprüngliche Präsenz zurückzufinden, die mit Wohlbefinden, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und der Empfindung inneren Glücks einhergeht. Dazu dient die von der erfahrenen Autorin neu entwickelte »Praxis der Zentrierung«, die sich besonders durch ihre Alltagstauglichkeit auszeichnet.
15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.
»Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher.« Gabriele Rossbach
Portrait
Als Pädagogin und Entspannungstherapeutin ausgebildet, arbeitet Gabriele Rossbach seit 1996 als Seminarleiterin und Coach im Themenfeld Entspannung, psychische Gesundheit und Meditation. Inhalte ihrer Seminare sind unter anderen Techniken zur Tiefenentspannung sowie Stress- und Krisenmanagement, Therapie von Schlafstörungen, Suchtentwöhnung und Meditation. Besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die von ihr entwickelte »Praxis der Zentrierung«, in der sie buddhistische und westliche Ansätze zur Selbstfindung vereint hat.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 120, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.03.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783407223739
Verlag Beltz
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 36648278
    Das kleine Buch der Achtsamkeit
    von Christophe Andre
    eBook
    11,99
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (9)
    eBook
    11,99
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (10)
    eBook
    13,99
  • 42399807
    Ich hatte mich jünger in Erinnerung
    von Silke Neumayer
    eBook
    9,99
  • 44513774
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 48779952
    OMEGA
    von Veit Lindau
    eBook
    15,99
  • 20422427
    Sorge dich nicht - lebe! Neu
    von Dale Carnegie
    (11)
    eBook
    9,99
  • 33734990
    Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
    von Eckhart Tolle
    eBook
    12,99
  • 45559757
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    (2)
    eBook
    6,99
  • 46083243
    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
    von Wolfram Zurhorst
    eBook
    15,99
  • 38777161
    Wie man Freunde gewinnt
    von Dale Carnegie
    eBook
    9,99
  • 36520614
    Heirate dich selbst
    von Veit Lindau
    eBook
    13,99
  • 44562413
    Seelengevögelt
    von Veit Lindau
    eBook
    8,99
  • 52519722
    Alles auf jetzt
    von Simone Unger
    eBook
    9,99
  • 43572870
    Das Steiner Prinzip
    von Matthias Steiner
    eBook
    15,99
  • 45537250
    Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
    von Barbara Sher
    eBook
    7,99
  • 45352044
    Dein Weg zur Selbstliebe
    von Robert Betz
    eBook
    14,99
  • 29411845
    Menschen lesen
    von Joe Navarro
    (13)
    eBook
    12,99
  • 45395206
    Von unten betrachtet geht es nur nach oben
    von Jens Sembdner
    eBook
    15,99
  • 35462377
    Der Weg des Künstlers
    von Julia Cameron
    eBook
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

von Gabriele Rossbach

eBook
11,99
+
=
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

von Alexandra Reinwarth

eBook
12,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen