Thalia.de

Mit ACT gegen Burnout

Mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen

Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann.
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen.
Michael Waadt ist ACT-Therapeut und Leiter des Münchener Instituts für Arbeit und seelische Gesundheit. Jens Acker ist Arzt und Spezialist für Diagnose und Therapie stressbezogener Erkrankungen. Er leitet als Oberarzt eine Tagesklinik, die Spezialangebote für Menschen mit depressiven Störungen und Burnout bereithält.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 226
Erscheinungsdatum November 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-456-85082-5
Verlag Huber Hans
Maße (L/B/H) 205/145/17 mm
Gewicht 617
Abbildungen schwarzweisse, farbige Abbildungen, Tabellen
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
24,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 23293879
    Stresskontrolle und Burnout-Prävention.
    von Gerd Wenninger
    Buch (Taschenbuch)
    19,00
  • 26189946
    Grundlos erschöpft?
    von James L. Wilson
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 13882372
    Das Helfersyndrom
    von Wolfgang Schmidbauer
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 28945908
    Burnout-Sprechstunde
    von Annejet Rümke
    Buch (Kunststoff-Einband)
    25,00
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45704875
    Die Kapitän-Nemo-Geschichten
    von Ulrike Petermann
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 21406546
    Die MBSR-Yogaübungen
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,90
  • 38796886
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
    von Lienhard Valentin
    (2)
    Buch (CD)
    19,90
  • 30510885
    Stressfrei durch Meditation
    von Maren Schneider
    Buch (Paperback)
    22,99
  • 42362894
    Stress - die Hauptursache aller Krankheiten
    von Leonard Coldwell
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 44260854
    Ab heute stresst mich gar nichts mehr
    von Kim Fleckenstein
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 30625587
    Emotional Taping
    von Winfried Weber
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 47877781
    Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45276333
    Power durch Pause
    von Ingo Froböse
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 33790726
    Schüßler-Salze bei Stress und Burn-out
    von Thomas Feichtinger
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 40926995
    Die Mind-Calm-Methode
    von Sandy C. Newbigging
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 18688473
    Stress bewältigen mit Achtsamkeit
    von Petra Meibert
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 45986093
    Lebe Balance
    von Mathias Berger
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44363731
    Der Burnout-Irrtum
    von Kyra Hoffmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44127670
    Mach mal Platz im Kopf
    von Andy Puddicombe
    Buch (Taschenbuch)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Mit ACT gegen Burnout

Mit ACT gegen Burnout

von Jens Acker , Michael Waadt

Buch (gebundene Ausgabe)
24,95
+
=
Erfolgreiches Stressmanagement

Erfolgreiches Stressmanagement

von Eberhardt Hofmann

Buch (Kunststoff-Einband)
22,95
+
=

für

47,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen