Thalia.de

Nasch dich schlank

Warum die kleinen Sünden so wichtig sind

(1)


Was haben Sie lieber: Schokolade oder französischen Käse? Worauf wollen Sie nur ungern verzichten: Auf ihr tägliches Gläschen Wein oder eine Handvoll Chips? Wie es gelingt, einerseits diese Freuden beizubehalten und andererseits schlank zu bleiben (oder zu werden), verraten die Ernährungsexpertin Ursula Vybral und die Journalistin Michaela Ernst in ihrem Genuss-Ratgeber "Nasch dich schlank". Essen hat mit Lust und Leidenschaft zu tun: Wir alle gehen gerne aus, haben Gäste oder werden selbst eingeladen. Wir alle wollen uns aber auch in unserem Körper wohlfühlen. Mit der gesunden, bewussten und sanften Ernährungsumstellung nach der von ihr entwickelten "easy eating"-Methode verhalf Ursula Vybral bereits mehr als 500 Personen aus Wirtschaft, Medizin und Politik zu einem neuen Lebensgefühl. Mit diesem Buch zeigt sie, wie leicht es ist, mit ein paar wenigen, aber umso effektvolleren Tricks die kleinen, schlechten Gewohnheiten in neue, gute umzuwandeln.


Portrait
Ursula Vybiral arbeitete viele Jahre im Bereich Marketing, ehe sie sich nach der Geburt ihrer Tochter intensiv mit Ernährungsfragen beschäftigte. Nach zahlreichen Ernährungscoaching-Kursen und -Seminaren entwickelte sie im Jahr 2005 auch in Zusammenarbeit mit Ernährungsmedizinern ihr eigenes Konzept: die "easy eating"-Methode. Mittlerweile hält sie regelmäßig Vorträge u. a. für Ärzte oder an Schulen sowie Workshops für große österreichische Unternehmen.
Michaela Ernst ist Journalistin und Autorin und beschäftigte sich mehrfach mit Geschichten rund um das Thema Genuss und Ernährung.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 193
Erscheinungsdatum 18.04.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-85002-832-5
Verlag Amalthea Verlag
Maße (L/B/H) 218/163/20 mm
Gewicht 517
Abbildungen farbige Fotos, Abbildungen
Buch (gebundene Ausgabe)
9,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42556953
    Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
    von Adrian Schulte
    (1)
    Buch
    17,99
  • 33834643
    Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
    von Claudia Lenz
    (1)
    Buch
    17,99
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Maiko Kerner
    (1)
    Buch
    12,99
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (1)
    Buch
    19,99
  • 45050256
    365 Wege zur Achtsamkeit
    (1)
    Buch
    9,99
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (4)
    Buch
    9,99
  • 45261169
    Genial Gesund
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch
    24,95
  • 44169696
    Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
    von Su Vössing
    (1)
    Buch
    28,00
  • 45030200
    Das Vorsorge-Buch
    von Marianne Koch
    Buch
    14,90
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (1)
    Buch
    24,99
  • 32027034
    Popov, M: Ganzheitliches Muskeltraining
    von Max Popov
    (1)
    SPECIAL
    3,00 bisher 17,99
  • 39192679
    Manocchia, P: Muskeln - die Übungen
    von Pat Manocchia
    SPECIAL
    2,99 bisher 9,99
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch
    16,99
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL
    4,99 bisher 12,99
  • 32011034
    Krafttraining
    SPECIAL
    1,99 bisher 9,95
  • 47676271
    Abnehmen ohne Diät und Sport
    von JJ Smith
    Buch
    14,99
  • 45320944
    Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
    von Bettina Meiselbach
    (1)
    Buch
    19,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch
    9,99
  • 37821815
    Baby - Betriebsanleitung
    von Louis Borgenicht
    (1)
    Buch
    12,99
  • 44948092
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    (1)
    Buch
    12,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
0
0
1
0
0

Ansatzweise gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Schwadorf am 17.05.2016

Ich war auf einem Vortrag zu dem Buch und war höchst interessiert. Als ich das Buch begann zu lesen, war ich dann doch etwas enttäuscht. Ich finde es teilweise etwas überheblich geschrieben. Statt mit hochtrabenden Lebensmitteln (Bresaola) herum zu "werfen" sollten einfache Begriffe wie (Rohschinken) verwendet werden. Für meinen... Ich war auf einem Vortrag zu dem Buch und war höchst interessiert. Als ich das Buch begann zu lesen, war ich dann doch etwas enttäuscht. Ich finde es teilweise etwas überheblich geschrieben. Statt mit hochtrabenden Lebensmitteln (Bresaola) herum zu "werfen" sollten einfache Begriffe wie (Rohschinken) verwendet werden. Für meinen Geschmack auch viel zu "verenglischt". Es wird nicht näher auf Fett vs.Zucker (z.b. bei Joghurts etc. ) eingegangen. Man steht hier etwas im Regen. Rezepte gefallen mir nicht. Gute Ansätze, aber nicht durch gedacht. Trotzdem informativ.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Nasch dich schlank

Nasch dich schlank

von Michaela Ernst , Ursula Vybiral

(1)
Buch
9,95
+
=
Back dich schlank nach der Low Carb Methode!

Back dich schlank nach der Low Carb Methode!

von Klaudia Lorenz

Buch
8,99
+
=

für

18,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen