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Nichtrauchen!

Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten

Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer fünften, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.
Portrait
Prof. Dr. Anil Batra leitet die Sektion Suchtmedizin und Suchtforschung an der Uniklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen. Er ist seit 1999 Vorsitzender des Wissenschaftlichen Aktionskreises Tabakentwöhnung (WAT) e.V. Prof. Dr. Gerhard Buchkremer ist ehemaliger Direktor der Uniklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 123
Erscheinungsdatum 09.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-17-029851-4
Reihe Rat und Hilfe
Verlag Kohlhammer
Maße (L/B/H) 235/165/24 mm
Gewicht 180
Abbildungen mit 23 Abbildungen
Auflage 5. aktualisierte Auflage
Buch (Taschenbuch)
19,99
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