Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Nie mehr deprimiert

Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle

Angst, Sorgen, Ärger, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle und depressive Stimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, sie selbst zu überwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden körperlichen Unwohlsein zu schützen. Wie, steht in diesem Buch.
„Nie mehr deprimiert" ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen.
Lernen Sie:
- Ihre Depression richtig einzuschätzen,
- negatives Denken abzulegen,
- neue Selbstachtung aufzubauen,
- aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.
Portrait
Rolf Merkle schreibt bibliographische Bücher, also Bücher, die therapeutisch helfen können. Schon in seiner Dissertation befasst er sich gemeinsam mit Doris Wolf, seiner Co- Autorin und Partnerin, mit dem Einfluss von strukturierten Problemlösebüchern als Selbsthilfe.
Nach dem Studium der Psychologie arbeitete Rolf Merkle als Diplom-Psychologe in einer Klinik für Alkoholabhängige. Während dieser Zeit durchlief er mehrere therapeutische Ausbildungen (Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Rational-Emotive Therapie). Er eröffnete mit Dr. Doris Wolf eine Praxis in Mannheim. Um seine Erkenntnisse aus der Praxis einem größeren Kreis zugänglich zu machen, begann Rolf Merkle Ratgeberbücher zu schreiben. In diesen bietet er Hilfestellungen und Strategien für die Lesenden, die sich in der Praxis bewährt haben. Seine Bücher sind in zehn Sprachen übersetzt.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 160, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 20.09.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783864152290
Verlag Mvg Verlag
Verkaufsrang 15.097
eBook
3,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29721853
    Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben
    von Sogyal Rinpoche
    eBook
    12,99
  • 27887250
    Die hellen Tage
    von Zsuzsa Bánk
    eBook
    4,99
  • 34796191
    Ein ganzes halbes Jahr
    von Jojo Moyes
    eBook
    9,99
  • 40060213
    NPI - Neuronale Programmierung durch Imagination
    von Michael Dollinger
    eBook
    5,99
  • 41531463
    Ferien auf Sylt-Krokan
    von Nina Kresswitz
    eBook
    5,99
  • 29237085
    Blutige Stille
    von Linda Castillo
    eBook
    8,99
  • 39096435
    Nicht reden, machen!
    von Sháá Wasmund
    eBook
    19,99
  • 41064346
    Die Eintracht der Scherben
    von Olaf Kohnke
    eBook
    8,99
  • 29500697
    Heile deine Gedanken
    von James Allen
    eBook
    5,99
  • 40328798
    Selbstvertrauen stärken und ausstrahlen
    von Eva Wlodarek
    eBook
    12,99
  • 41089999
    Die Betrogene
    von Charlotte Link
    eBook
    9,99
  • 29379438
    Super Sad True Love Story
    von Gary Shteyngart
    eBook
    9,99
  • 32605627
    Fessle mich!
    von Arne Hoffmann
    eBook
    11,99
  • 40091980
    Dein finsteres Herz
    von Tony Parsons
    eBook
    8,49
  • 40976266
    Wie wir sind
    von Vincent Deary
    eBook
    17,99
  • 30817471
    Rebella - Bitte zweimal Wolke 7
    von Jutta Wilke
    eBook
    5,99
  • 40940940
    Nougatherzen
    von Ingrid Geiger
    eBook
    9,99
  • 48779952
    OMEGA
    von Veit Lindau
    eBook
    15,99
  • 20422427
    Sorge dich nicht - lebe! Neu
    von Dale Carnegie
    eBook
    9,99
  • 33734990
    Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
    von Eckhart Tolle
    eBook
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Nie mehr deprimiert

Nie mehr deprimiert

von Rolf Merkle

eBook
3,99
+
=
Im Alltag Ruhe finden

Im Alltag Ruhe finden

von Jon Kabat-Zinn

eBook
9,99
+
=

für

13,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen