Thalia.de

Omega-3 aktiv

Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können

Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys, Durchblutungsförderung und Gefäßstabilität, Normalisierung der Blutfette und des Blutdruckes, Minderung von entzündlichen Beschwerden sowie körperliche und geistige Vitalität im zunehmenden Alter.
Warum das so ist und welche Besonderheiten die Omega-3-Fettsäuren auszeichnen, erläutern die Autoren in diesem Buch. In der Beantwortung der Fragen: Was sind eigentlich Omega-Fettsäuren? und Wie ernähre ich mich in einem gesunden Gleichgewicht? schaffen Sie auf informative und leicht verständliche Weise eine Wissensbasis. Darauf aufbauend werden die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren u. a. hinsichtlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Gehirn- und Sehfunkti-onen, rheumatischer und diabetischer Beschwerden und immunologischer Aspekte beleuchtet.
Viele Tipps, Hinweise und Hintergrundinformationen geben Auskunft, was der Ein-zelne im täglichen Leben zur ausreichenden und schmackhaften Omega-3-Versorgung tun kann. Sie räumen auf mit dem Vorurteil, dass Omega-3 immer aus Fischöl besteht und legen dar, welche Nahrungsmittel darunter viele rein pflanzliche reich an diesen Fettsäuren sind.
Die 2., aktualisierte Auflage wurde um neueste Forschungsergebnisse ergänzt und enthält ein zusätzliches Kapitel: "Omega-3-Fettsäuren wichtig auch für Sportler".
Portrait
Prof. Dr. troph. Michael Hamm ist Ernährungswissenschaftler und Dozent am Fachbereich Ökotrophologie der Hochschule für angewandte Wissenschaft in Hamburg. Seine Arbeits- und Lehrgebiete sind Sportlerernährung, Ernährungsphysiologie, Ernährungsphysiologie, Diätetik und Prävention. Nach ernährungswissenschaftlichem Studium und der Promotion an der Universität Bonn war Prof. Hamm mehrere Jahre als Leiter der wissenschaftlichen Abteilung von zwei Unternehmen tätig und hat sich mit der Entwicklung von diätetischen Lebensmitteln und Nahrungsergänzung beschäftigt. Neben seiner Hochschullehrertätigkeit ist er vor allem als Referent und Buchautor bekannt. Er berät die Zeitung 'Fit for Fun' bei Ernährungsthemen, hat die 'Fit for Fun-Diät' entwickelt und ist Autor verschiedener 'Fit for Fun'-Ratgeber. Prof. Hamm ist Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Herzstiftung, des Arbeitskreises 'Omega 3' und des 'Richtig Essen Instituts' in Bonn sowie in der Abteilung Gesundheitsmanagement der 'Continentale Krankenversicherung' in Dortmund. Er ist darüber hinaus Mitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin und im Kollegium der Medizinjournalisten sowie in verschiedenen internationalen Arbeitskreisen zur Sportlerernährung.
Dipl. oec. troph. Dirk Neuberger, Ernährungswissenschaftler, leitet den wissenschaftlichen Beirat des Vereins zur Föderung der gesunden Lebensführung und der Ernährungsmedizin e.V. Er ist Mitglied und stellvertretender Vorsitzender im wissenschaftlichen Beirat des Arbeitskreis Omega-3 e.V.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 18.06.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-552-3
Verlag Schlütersche
Maße (L/B/H) 211/154/12 mm
Gewicht 249
Abbildungen 2., aktualis. mit 50 farbigen Abbildungen 21,5 cm
Auflage 2. aktualisierte Auflage.
Buch (Taschenbuch)
9,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 26235478
    Rezepte für die Gesundheit
    von Eva Aschenbrenner
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 15473972
    Was der Körper wirklich braucht...
    von Markus Minoggio
    Buch (Taschenbuch)
    24,40
  • 28992947
    Ernährungsratgeber Fruktoseintoleranz
    von Christiane Weissenberger
    Buch (Klappenbroschur)
    16,95
  • 42540995
    SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch
    von Katharina Bachman
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 6119918
    CLA - das Fitness-Fett
    von Marlies Schrons
    Buch (Taschenbuch)
    7,90
  • 21966390
    Alternative Heilmittel für die Seele
    von Günter Harnisch
    Buch (Klappenbroschur)
    14,95
  • 21488142
    Die Heilkraft von Omega-3
    von Alfons Schuhbeck
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,95
  • 30632780
    Wechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.
    von Birgit Frohn
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    14,95
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 33855229
    Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn!
    von Ulrike Gonder
    Buch (Taschenbuch)
    7,49
  • 44280581
    Das hCG Kochbuch - Veggie
    von Anne Hild
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 13856997
    Die neue Vitamin-Bibel
    von Earl Mindell
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 42804233
    Die hcg Darmreinigung
    von Frank Schmidt
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 15317169
    Ich mach dich schlank! Der 90 Tage Erfolgsplaner
    von Paul McKenna
    (2)
    Buch (Klappenbroschur)
    14,95
  • 2884649
    Das neue Kalorien-ABC
    von Johannes Radek
    Buch (Taschenbuch)
    6,90
  • 45605364
    Die hCG-Diät - Das Kartenset
    von Anne Hild
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,95
  • 43973618
    Arginin, OPC und Entsäuerung
    von Frank Jester
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 944294
    Cholesterin
    von Gerd Assmann
    Buch (Taschenbuch)
    8,95
  • 40105120
    Schlank, fit und happy mit Vitamin D und Omega-3
    von Claus Wunderlich
    Buch (Taschenbuch)
    6,95
  • 16197284
    Iss Dich jung!
    von Eva Derndorfer
    Buch (Taschenbuch)
    19,30

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Omega-3 aktiv

Omega-3 aktiv

von Dirk Neuberger , Michael Hamm

Buch (Taschenbuch)
9,90
+
=
Meer Gesundheit!

Meer Gesundheit!

von Frank Liebke

Buch (Taschenbuch)
16,90
+
=

für

26,80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen