Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Paleo-Diät für Einsteiger

Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen

Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur. Denn nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand haben wir Menschen heute noch dieselbe innere Ausstattung wie unsere Urahnen und sind deswegen modernen Essgewohnheiten schlichtweg nicht gewachsen. Hier setzt die Paleo-Diät an: Zweidrittel Gemüse und Obst, der Rest besteht aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern - zahllose Menschen haben so bereits überschüssige Kilos abgeschüttelt. Werden auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Pasta und Milchprodukte gestrichen, entsteht von selbst ein Kaloriendefizit, das Fettpolster rapide schwinden lässt. Dieses Buch für Einsteiger vermittelt kompakt, fundiert und aktuell alles Wichtige zur Paleo-Ernährung; Rezepte für alle Mahlzeiten, zugeschnitten auf unser modernes Leben, und Tipps für den Alltag beweisen, dass die Paleo-Diät lecker, gesund, ausgewogen und effektiv ist.
Portrait
Elisabeth Lange studierte Ernährungswissenschaften und war viele Jahre Redakteurin bei einer großen Frauenzeitschrift. Nach einer Reihe von Bestsellern schreibt sie zum ersten Mal übers Abnehmen. Denn erst jetzt scheint ihr die Zeit reif für ein Buch, das die aktuellen Erkenntnisse der Adipositsforschung spannend zusammenfasst.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 144, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.02.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783833847035
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Verkaufsrang 41.900
eBook (ePUB)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 38251292
    Steinzeit-Mahlzeit
    von Jens Dummer
    eBook
    10,99
  • 41806640
    Schlank wie ein Buddha
    von Misayo Kawashima Meindl
    eBook
    11,99
  • 41198580
    SOS Schlank ohne Sport -
    von Katharina Bachman
    (1)
    eBook
    9,99
  • 41806692
    Essen und Trinken im Säuglingsalter
    von Ingeborg Hanreich
    eBook
    14,99
  • 41583891
    1 Brot - 50 Aufstriche - neue Rezepte
    von Marianne Zunner
    eBook
    6,99
  • 42707683
    Mach mir den Garten, Liebling!
    von Ellen Berg
    (1)
    eBook
    7,99
  • 41652333
    Das Kältephänomen - Das Geheimnis wärmender Ernährung
    von Karoline Dichtl
    eBook
    11,99
  • 39622507
    PALEO power for life
    von Nico Richter
    eBook
    23,99
  • 35637305
    Intuitiv abnehmen
    von Elyse Resch
    eBook
    8,99
  • 33179074
    Weizenwampe
    von William Davis
    eBook
    8,99
  • 45947021
    Jippieh, endlich schlank!!! - Übergewicht, Heißhunger, Diät-Frust, Schoko-Sucht, Fresssüchte & Jo-Jo-Effekt waren gestern
    von A. M. Weiss
    eBook
    5,49
  • 38022965
    Dumm wie Brot
    von David Perlmutter
    eBook
    11,99
  • 42832970
    Die BioLogie des Zu- und ganz schnell wieder Abnehmens
    von Lena Bredow
    eBook
    15,99
  • 44283342
    Risiko Bauchfett
    von Nicole Schaenzler
    eBook
    10,99
  • 34178715
    Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät
    von Bernhard Ludwig
    (2)
    eBook
    14,99
  • 29198734
    Der 4-Stunden-Körper
    von Timothy Ferriss
    (1)
    eBook
    11,99
  • 44981973
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    eBook
    9,99
  • 42746166
    Weizenwampe - Der Gesundheitsplan
    von William Davis
    eBook
    8,99
  • 45101229
    Die hCG Diät
    von Anne Hild
    eBook
    9,99
  • 44401476
    Scheißschlau
    von David Perlmutter
    eBook
    11,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Paleo-Diät für Einsteiger

Paleo-Diät für Einsteiger

von Elisabeth Lange

eBook
14,99
+
=
When You're Back

When You're Back

von Abbi Glines

eBook
16,49
+
=

für

31,48

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen