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Peace Food - Das vegane Kochbuch

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Peace Food - Das vegane Kochbuch ist die heiß ersehnte Fortsetzung des Bestsellers zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. Genuss garantiert! Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten, in diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen. Von veganem Boef Stroganoff bis zum Veggie-Burger, vom ayurvedischen Frühstücksbrei bis zur Geburtstagstorte. Dazu gibt es viele Tipps für vegane Alternativen zu Eiern, Fleisch- und Milchprodukten. In seiner Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung nicht nur dem Planeten und seinen tierischen wie menschlichen Bewohnern Frieden bringt. Wer sich vegan ernährt, baut auch ein regelrechtes Schutzschild gegen die gravierendsten Krankheitsbilder der Moderne auf, etwa gegen Krebs und Herzprobleme, Allergien und Diabetes, Übergewicht oder Alzheimer. Fazit: Eine ausgewogene, vollwertige pflanzliche Kost ist der beste Garant für ein langes gesundes Leben.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 24.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783833837111
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
eBook (ePUB)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Für alle die ernsthaft ihre Ernährung umstellen wollen. Dahlke erklärt leicht verständlich was gesund und sinnvoll ist. Für alle die ernsthaft ihre Ernährung umstellen wollen. Dahlke erklärt leicht verständlich was gesund und sinnvoll ist.

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Eines der besten veganen Koch- und Backbücher überhaupt!
von einer Kundin/einem Kunden aus Viersen am 15.03.2015

Tolle Rezepte mit einfachen und gesunden Zutaten. Alles ist leicht zuzubereiten, sehr abwechslungsreich und die Mengenangaben in den Rezepten sind auf den Punkt und genau richtig. Besonders die süßen Gerichte sind perfekt! Allein wegen dem Rezept der Himbeer-Muffins kann ich es nur empfehlen! Neben all den Rezepten gibt es... Tolle Rezepte mit einfachen und gesunden Zutaten. Alles ist leicht zuzubereiten, sehr abwechslungsreich und die Mengenangaben in den Rezepten sind auf den Punkt und genau richtig. Besonders die süßen Gerichte sind perfekt! Allein wegen dem Rezept der Himbeer-Muffins kann ich es nur empfehlen! Neben all den Rezepten gibt es auch wertvolle Tipps über Nährstoffe und die Hintergründe warum man sich für eine vegane Ernährung entscheiden sollte. Nur zu empfehlen!

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Ein tolles Kochbuch, nicht nur für Veganer
von einer Kundin/einem Kunden am 07.10.2013
Bewertetes Format: Buch (gebunden)

Ruediger Dahlke ist nach seinem gleichnamigen Bestseller ein tolles Kochbuch gelungen. Es beinhaltet sowohl Kleinigkeiten wie Aufstriche und Drinks, Rezepte für Pizzas und Currys, Menüs für eine größere Anzahl an Gästen als auch einen Teil mit Dessertvorschlägen. Die Zutaten sind auf jedem Bauern- oder in jedem Bio-Supermarkt erhältlich. Ich... Ruediger Dahlke ist nach seinem gleichnamigen Bestseller ein tolles Kochbuch gelungen. Es beinhaltet sowohl Kleinigkeiten wie Aufstriche und Drinks, Rezepte für Pizzas und Currys, Menüs für eine größere Anzahl an Gästen als auch einen Teil mit Dessertvorschlägen. Die Zutaten sind auf jedem Bauern- oder in jedem Bio-Supermarkt erhältlich. Ich habe bisher drei Rezepte ausprobiert, konnte den Anweisungen problemlos folgen und war mit den Ergebnissen mehr als zufrieden (und die Gäste auch). Ein empfehlenswertes Kochbuch für Alle, die sich gesund ernähren wollen und keine Angst haben mal etwas Neues auszuprobieren!

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